Аватар
Юлия
чтоб спина разгружалась и почка не болела советуют стоять в колено локтевой позе,вот стою а все тело в напряге! в чем же смысл?! где 'разгрузка'?????!!
8.9 лет

Лучший комментарий

Аватар
alek1988

попробуйте еще позу "читательницы"в интернете есть видео, локти на стол....может так для вас удобнее будет.

8.9 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alek1988

попробуйте еще позу "читательницы"в интернете есть видео, локти на стол....может так для вас удобнее будет.

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
greaty

и попа у меня как-то назад отведена, т.е. колени и руки не параллельны... не знаю, как понятнее объяснить, фоткать уж не буду ))

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
greaty

ага, ясно. если так тяжело стоять, попробуй под грудь положить подушку. я иногда кладу ещё и одеяло, что было повыше, чтобы тело лежало, а спинка была ровная при этом и отдыхала. а иногда я грудью прям на кровать ложусь, т.е. попа выше получается, при метеоризме только это мне помогает ((

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
juliruss

@greaty, да вроде как все ,на коленях и локтях)

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
greaty

Я с самого начала беременность так стою, мне очень удобно. могу час стоять пока телек смотрю. может вы неправильно стоите?

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alek1988

живот опускается, почки лучше работают, мне при отекаХ помогало.

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
janeair

аналогично,кажется еще больше всё напрягается.Больше 2 минут не простояла

8.9 лет Нравится Ответить