@foxy777, мне нравится ее вид))) а на методы достижения не особо обращаю внимания, для нашего человека такой стиль жизни мало допустим да и рацион у нее фе)) но состояние фигуры - для меня пример для подражания)

@annapv мама на диете а дети наминают еду с мака😨 ужас конечно.
Но согласна на 1000% что все индивидуально. а на счет врачей тоже вопрос спорный, они вообще все запрещают что б перестраховать себя. У меня позвоночные грыжи, так по словам врачей мне нечего нельзя, и ходить только по праздникам))) я но я га свой риск пошла в зал, и при этом не на секунду не по жалела. я стала себя гараздо лучше чувствовать и спина почти не болит. Нужно ко всему подходит с умом и как у нас говорят (Шо занадто то не здорово) все в меру и слушать свой организм.

Это все индивидуально и для кого-то риск, для кого-то норма. И какую нагрузку может позволить себе беременная может решить только врач)) гляньте вот эту мамочку - последние фото - 3 недели после родов, причем 3их родов...) ссылка я восхищаюсь)

@katrinbeauty, спасибо... Обязательно посмотрю😀

@feniks83, это верно👍🏼😋

Я очень люблю спорт и без него коровею, но не стоит он и мизинчика моего малыша☺️и попу красивую я сделаю без проблем после родов) мышечная память сильная вещь и 9 месяцев для нее не срок😉по первой беременности знаю

@olushka1991, ссылка Вот эта группа)

@foxy777, я пока не выйду с больницы, потом пока не буду уверена что мой маленький в безопасности, точно в зал не пойду) ограничусь на первое время плаванием в море)) а там как получится) это круто когда женщина следит за собой! Уважаю таких мам)))

@katrinbeauty в вашем положении дел я б конечно не рисковала, ребенок и ваше здоровье важней. хотя я считаю что все и зал в том числе полезен в меру. Я бы ходила в зал до последнего но с со старшим сидеть сейчас некому (( вот и забросила. на счет лактации и трень считаю что это дело индивидуальное. Я после первых родов наслушавшись всех умных в зал не ходила пока кормила, а когда пришла увидила десятки девочек в прекрасной форме и кормят )))) как же мне стало обидно что я как 🐽 хрю и не кормлю. так что это раз сразу после родов в зал

@olushka1991, я сразу вернусь) ну если у меня там не будет ничего болеть то через недели 3 😋 моя знакомая после родов, на след день пресс в роддоме стала качать😂 через силу) и все было ок! Хотя я бы не рискнула, где они силы берут на это все)

@olushka1991, это бред) найдите в вк Арина Скоромная. У нее свой канал есть на ютубе, она очень круто рассказывает про тренировки во время беременности, и о тренировках после родов и про тренировке при гв и вообще о гв) очень много интересного можно найти для себя)

Ооо.. Девочки, а когда вы планируете в спортзал возвращаться после родов? Я просто в сомнении, хочется поскорей привести себя в форму, но слышала что нельзя пока кормишь (вроде как молоко пропадает)... А кто говорит, что как мышцы пресса сойдутся и можно топать заниматься... В общем, я растерянности прям😩

Моя знакомая до 8 месяца занималась в тренажерном зале, она инструктор. Но я все же не рискнула..

@azaliya, согласна) и если так важна фигура, то всегда можно придерживаться правильного питания) что есть полезным для малыша и матери :) просто меня шокировали фото это девушки

@foxy777, ну можно ведь заниматься, ну если нет угрозы, но не так фанатично! Многие уже через 2 недели после родов начинают ходить в зал) интересно как ощущения?! Я бы очень хотела заниматься сейчас, но увы не могу! И не знаю смогу ли вообще, потому что после моей угрозы, мне страшно быстро ходить и я аккуратно поднимаюсь по лестнице)