Низкий гемоглобин: боюсь пить сорбифер из-за запоров, как спасались?

Ела гречку, печень, гранат и яблоки☝️пила еще сорбифер вначале, но запоров не было, старалась не есть продукты, которые могут вызывать запоры. Если гемоглобин не сильно низкий, можно поднять продуктами.

мне тоже назначили его, я пока не буду пить, я и так не хожу нормально. буду стараться продуктами пока что..а позже куплю наверное

@ksyshe4ka, гемоглобин 98. Ниже нормы. Думаю начну сорбифер пить, и продукты кушать подобные. Спасибо

@alina_ax94, тоже под вопросом пить его или не пить!

мне тотема помогла буквально за 2 недели с 97 до 134... и с диетой я как то не заморачивалась.. как обычно ела

@oksshish я первую Б пила пила и извините за ворожение попу рвала((( я больше не хочу так. у менч 102 гемоглабин, к сожалению после родов поднялся всего на 7 за два года( конечно если упадет,то я пропью тогда, но пока не буду точно)

@oksshish, для ребенка важен гемоглобин, так что старайтесь поднять как можно скорее, я на 10 неделе 1 месяц пила сорбифер , гемоглобин был 102, только с таблетками и подняла, но тогда запоров не было еще. После только ем продукты железосодержащие, сейчас все ок, гемоглобин 145, ттт.

@alina_ax94, да, такого на хочется и это Геморой опять таки заработать

@ksyshe4ka, спасибо, куплю сегодня сорбифер. Начну пить, а далее по факту буду смотреть, что со стулом.

дюфалак помогает очень хорошо)

@oksshish вот вот..поэтому лучше кг яблок скушать))

@nailkinaalinka, да, я тоже наслышана. Спасибо

@alina_ax94, продукты все говорят не так поднимают, как таблетки. А ребеночку нехорошо из-за низкого гемоглобина.

Я пью Тотем ,пока незнаю как результат,тоже очень низкий гемоглабин аж 88...И естественно ем яблоки и гранат

@elena19921, уже тоже запаслась на работе продуктами: курага, чернослив, грецкие орехи, зеленые яблоки.

@oksshish, ну и правильно😊

@elena19921, спасибо и быстрого нам поднятия гемоглобина 💪🏻💪🏻💪🏻

@oksshish, на гранат сильно не налегайте от него тоже запор. Как часто ходите в туалет? У меня с беременностью стало не каждый день, а через день.

@dzhema, ооо, у меня гораздо реже. Раз-два в неделю уже (

@oksshish, я из-за одного раза в два дня панику поднимаю. Хоть пальцем ковыряй(((( думаю кефир начать пить, а то думаю дальше хуже.

@dzhema, кефир пучит не советую) свеклу с грецким орехом самое то и овощные салатики

@oksshish, вареную свеклу?

Да, вареную! Также хорошо помогает при гемоглобине низком курага, гречка, гранатовый сок, говядина, печенка, яблоки зеленые

@oksshish, у меня не с гемоглобином проблемы, я стул хочу на каждый день перевести. Чтобы не мучаться. Вот и интересуюсь, чем вы пользуетесь?

@dzhema, ааа, ну это хорошо) с гемоглобином позже проблемки начинаются как правило. У меня со стулом на вашем сроке вообще проблем не было. Вот буквально недели 2 как начался запорыч( кушайте вечером салатики овощные, свеклу включите в рацион. Кефир вот реально пучит конкретно. Его не переборщите. Ну а мне уже поможет типа дюфалака или микролакса.

@oksshish, ну у меня не вот проблема. Просто ходила всегда 1 раз в день, а тут 1 раз в 2 дня и переживаю, чтоб не ухудшилось.

@dzhema, значит все хорошо у вас)

@oksshish, дай Бог)