Гречка, гранаты, говядина, яблоки (которые темнеют на срезе), таблетки не пью из принципа. Гемоглобин по жизни низкий (ок.112), с вышеуказанными продуктами 112-114 всю беременность.
У меня 103, был 122) Все время ела зеленые яблоки, сок гранатовый, гречку иногда, сейчас меньше яблоки ем - надоели)))) Когда 122 был мясо не ела и сейчас ем только курицу, пришлось отказаться от вегетарианства) Буду пить жидкий хлорофилл - аналог гемоглобина растительный) Вот такой)
У меня была проблема с гемоглобином,моментально поднимает свекла!!!за неделю пришло все в норму,растянула одну на всю неделю пр дольке и все)а нет,в прикуску с печенкой!)
Лера·
В ожидании первенца
Гречка, гранаты, говядина, яблоки (которые темнеют на срезе), таблетки не пью из принципа. Гемоглобин по жизни низкий (ок.112), с вышеуказанными продуктами 112-114 всю беременность.
Аnna✨·
В ожидании первенца
У меня 103, был 122) Все время ела зеленые яблоки, сок гранатовый, гречку иногда, сейчас меньше яблоки ем - надоели)))) Когда 122 был мясо не ела и сейчас ем только курицу, пришлось отказаться от вегетарианства) Буду пить жидкий хлорофилл - аналог гемоглобина растительный) Вот такой)
alexsandra0404·
В ожидании первенца
Основной источник -продукты животного происхождения(говядина,свинина,печень)!))))))
Мария·
В ожидании первенца
У меня была проблема с гемоглобином,моментально поднимает свекла!!!за неделю пришло все в норму,растянула одну на всю неделю пр дольке и все)а нет,в прикуску с печенкой!)
Татьяна·
В ожидании первенца
@pmarim, про свеклу вот первый раз слышу. Спасибо. Приму к сведению )