@penni, понимаю, о чем ты, такая же фигня с кишечником, но тут другие ощущения ))

@svetlanos, у меня вчера такая дискотека была, я даже испугалась, думала, что-то не то, но это точно не кишечник, кишечник у меня с самого начала бурлит и не так))

Магний в6 попейте

@svetlanos, и я мучаюсь , единственное помогает коленно- локтевая, сразу легче становится, а так иногда просто до слез !

@penni, еле заметные )) дней 5 уже чувствую. А щас с этой поясницей только ее чувствую 😂

@svetlanos, это да)) шевелюшки уже чувствуешь?))

@penni, привет ;)) сочувствую и понимаю, а все самое интересное еще впереди 😂

У меня жутко болит спина, как пенсионер хожу, травма была, две грыжи,тоже ничего путного в жк не сказали, жду 20 с лишним недель, чтобы бандаж одеть) у меня кстати пдр 29 октября))))

Да.. Это жесть.. Больше отдыхать. Лежать.. Это единственное спасение.. Только похалтурю (маникюр/педикюр) знаю, что будет "весело", а если целый день работать, то вообще жопа..

@olga2015, Оля, спасибо, поищу упражнения, представляю, как вам тяжко.. У меня со спиной никогда проблем не было, и то скрутило конкретно 😁

@daughter, рекомендовали в 18-22 недель просто. Я не в ЖК делаю, поэтому сама думаю недель в 20 сделать, не раньше

Йога для беременных и плавание могут помочь

@svetlanos, у меня 23 😊 на 1 день разница. Тебе 2 скрининг уже назначили?

@pulja, кошмар.. Я просто впервые с таким столкнулась и в шоке уже 3 дня 😁

@daughter, ага ))

у меня в первые две беременности так было, перед этой успела у остеопата всё на место поставить, слава Богу... это защемление нерва, на самом деле ничего опасного,но очень больно((((

@svetlanos, у тебя последнии М. 24 января были? ☺️

@daughter, я на боку только сплю, но переворачиваться с боку на бок очень тяжко 😞 в жк еще сказали в колено-локтевой позе стоять ;)

@svetlanos, у нас с тобой ПДР практически в одно время ☺️ у меня на 30 октября

И спать нельзя на спине ☝️

@svetlanos, я вообще страдаю болями в пояснице, поэтому надела бандаж, как только поняла, что болит поясница. Мне и гинеколог моя говорила носить его

@daughter, @enot , жеееесть! Что ж дальше будет

Фитбол еще снимает нагрузку с позвоночника, но это всё не панацея.

Носите бандаж, других способов уменьшить боль нет. Может потом пройдет. У меня вот перелом позвоночника, но спина не болит) видимо болеть уже не чему)) носите бандаж)

@tatusik, да, так рано бандаж уже? У меня живот еще не такой большой 😳

У меня как с начала беременности начала болеть спина, и до сих пор мучаюсь . Если полежу чуток на спине потом еле еле разгибаюсь , как инвалид.

А что они еще могут сказать? И мне так же сказали, не обезболивающее же колоть. Это физиология.

Бандаж