девочки,у кого проблемы с гемоглобином были?что кушали и что принимали,чтобы его поднять?

мне сорбифер прописывали

@archi долго его принимали?

Препарат тотема 10 дней

баночку одну пропила. и старалась кушать постоянно яблочки зеленые гематоген сок гранатовый пить.

У меня после родов гемоглобин был 64

@maxmama так вам препарат тотема за 10 дней поднял гемоглобин до нормы?

@bysina, да)

Читала где-то, что два раза в день нужно кушать след .смесь: грецкие орехи, курага , чернослив , изюм и мед, пропорции 1:1. Поднимает гемоглобин

@maxmama спасибо за информацию)))

@mila4ka ммм...вкусненько,надо будет попробовать сделать

Тотема отлично справилась . Сорбифер не помог мне

Говядину, просто отварную, гранаты,гречку..

гемотаген)

мне сорбифер дурулес отлично помог)

инжир хорошо поднимает гемоглобин, но очень калорийный. еще греча, печень, свекла, гранат. анемия мой верный спутник по жизни ((