за неделю быстро результата не будет наверное, хотя ораганизм у всех разный. я за месяц скинула 10 кг, исключив сахар, мучное, только в обед черный или отрубевый хлеб, сладости, в том числе и черный шоколад, жареное и жирное. и весы недели 2 не доставала)))