Девочки , хелп!! Кто как справляется с жором ? Не помогает совсем съесть яблочко или попить водички 😕 хочется фаст фуда, причем только под вечер или прям перед сном, или прям молодость студенческую вспомнить- хлеба с майонезом натрескаться...
Только сегодня писала пост на эту тему.. Сама не знаю, что делать! Силы воли не хватает, побороть жор. Завтра, в очередной раз, планирую сесть на разгрузочный день..