Витамины и минералы. Или 'это почти все, что мы можем дать ребенку в положении 2в одном:) 😍👶🏼 Расскажу, как пью Я.…

Посмотрю, спасибо ))

@amneris, кокосовая вода-это жидкость из молодого кокоса; кокосовое молока-из спелого:) она жуть какая полезная, много где можно найти, и с разными добавками(гранат, ананас, алое). Я стараюсь обычную пить:) но она на любителя!!! Заказывала на сайте легкая жизнь и деликатеска :) там все и описано:)

У меня примерно такой же набор )) а что за кокосовая вода?

@olda, про переизбыток в посте упомянула раза 3:) сдаю кровь очень часто, все контролирую;)

Боже вот это набор 🙈 я из витаминов пью сейчас только железо, все остальное у меня в норме. Переизбыток витаминов не полезен тоже

@patoli, при планировании я пила фемибион:) вы сдайте кровь-посмотрите, в чем организм нуждается:))

Господи!чем больше читаю,тем больше сложнее становится)ничего не понимаю

@patoli, элевит не рассматривали. Там куча микроэлементов, кальций например, железо.. Их контролить надо, чтоб не было переизбытка. Железа у меня от яблок достаточно. И в бобовых много его. Если питание нормальное-то лучше поменьше таблеток.(я не против химии)))) переизбыток-плохо) Ну и фолиевой и там и там 0.8 (800), у меня переизбыток вылез. Сдайте биохимию с врачом и подберите ;) кстати в элевите кажется йода нет- если вам можно его-то 200 млгр нужно! В фемибионе его 150.. И витамин А в элевите. В фемибионе нету его. Очень опасный для нас витамин.. Еще в фемибионе2 отдельно Омега, в элевите не вижу.. Вопщем, сколько людей-столько мнений:))

Мне врач предложила на выбор фемибион или элевит.судя по вашим словам лучше элевит?

@irreplaceable, везет:)))) я его могу только с овощами есть😂🙈и специями:))

@vilsonia, вот и где правду найти(((( 3 эндокринолога подтвердили йод и тироксин :-/ хороший повод сьездить на каширку, в центр эндокринологии :-//

Творог ем, часто, тк люблю, бывает и завтракаю и ужинаю им. Покупаю на рынке жирный 9%.

Тоде фемибион 1 пила и фольку, потом 2 до 17 недель, потом перерыв комплексных сделала тк в Тай поехали, сейчас переодически омегу (но я масло льняное прям в салат добавляю), а так rainbow light с iherb.

Я тоже на тироксине.но вот йод категорично запретили!

@vilsonia, я описала, как я пью) кстати ттг был у меня аж 11! При норме 1-2, и все равно прописали йод. Сейчас на тираксине ттг 1.1 :)

Насчет йода, он не всем показан, у меня был повышен Ттг и йод нельзя

Наталбен@vinninat

магний тоже пила курсом 2 нед.

@morskaya, на что переходите?)

я фемибион пью еще с планирования и до 12 недель,но у меня наоборот недостаток фольки выявили,поэтому + фолацин. Еще омега мама из витаминов. после 12 вообще на другие перехожу.