Девушки,кто сталкивался с судорогами и выкручиванием ног перед сном? Как спаслись?

Ноги повыше, массаж.

@jane2012, если бы все было так просто)) это уже не помогает. Ни теплые ванны для ног,ни троксевпзин,ни компрессионные чулки. Уже на стену лезу ((

@shevelusha, понимаю, тогда терпеть) оно того стоит☺️

@jane2012, ох,никуда уже не денешься с этой подводной лодки:)))

Я кладу на ноги влажное полотенце, помогает уснуть хотя бы.

@1982, такое я еще не пробовала,спасибо!!

@shevelusha, попейте магний, действительно легче станет 👍 😊

@moskatovajulia, магний Б6 я пью и кальций пью,но как-то совсем не легче:(

@shevelusha, значит организму мало того, что пьете... Сама с такой проблемой недели две ходила.

С 20 недели где-то пила только кальций, где-то с 30 недели стало крутить ноги. Г добавила панангин. Не знаю, может самовнушение, но уже в первую ночь все было ок. Пью 10 дн. кальцемин, 10 дн. панангин.

я спасаюсь тройным одеколоном,мажу икры и стопы.