@totally как круто когда муж разделяет мировоззрение жены )) я надеюсь постепенно переведу своего на правильное питание и образ жизни ))) он у меня уже сельдерей полюбил и кашу иногда ест ))) а от сладкого я сама еще никак не могу отказаться. Но очень стараюсь ))

@totally со многими пунктами кстати совпадает с мнением комаровского. Он всегда рекомендует вести зож, заниматься спортом и во время болезни детей не кормить а только поить. Даже если хотят кушать давать немного и нежирного. А наши врачи действительно только лечат последствия. Их причины не интересуют. я всегда спрашиваю а почему у нас то-то и то-то. Они не отвечают. Не знают или по фиг. Главное устранить симтомы. Так что правда наше здоровье в наших только руках.

@forever21, мне с мужем повезло в этом отношении, он как я. Мы не солим еду вообще уже больше года. Мне естественный вкус продуктов больше нравится. Сахар тоже не едим, так чтобы в чай, каши, творог... Только я еще и выпечку конфеты всякие не ем, а муж любит, отрывается за нас двоих)

@totally и насчет внешнего вида моя мама в 65 лучше чем свекровь в 55 выглядит )))

@totally а мои объедаются жирной и соленой едой. огромные порции по три блюда )) и болеют все. у свекрови желчного нет, печень болит. у свекра подагра. прописали диету. Ни фига не соблюдает. Курс уколов 2р в год и довольный ((( муж привык так у них питаться. Меня ругает что я все пресное и нежирное готовлю. я итак стараюсь уже пожирнее ему а сама не ем. и то мамину еду с удовольствием ест, и всегда просит меня как она готовить. А я ему говорю у меня все равно так вкусно не получится ))) ужас короче!

@forever21, да я думаю попробовать после ГВ. У меня свекор сутками работает и когда уходит на дежурство, в этот день голодает. Сутки через двое. Я по нему вижу результат. 62, а выглядит на 45

фуф! с третьего раза дочитала ))) я раньше голодала раз в неделю! супер чувствуешь себя! делала так пропускала ужин. Потом легко не завтракать и обед пропустить. а ужин кушала. Потом и ужин пропускала и завтракала через день. Но это когда холостая была. Щас не получается. Надо готовить ((( а ты хочешь голодать? Я обязательно буду, потом после гв

Есть система Иванова. Обливание (при котором происходит микростресс организма и омирание больных клеток организма) + раз в неделю полное голодание (даже воду нельзя) для выведения мёртвых клеток и шлаков. Моей маме эта система помогла сохранить матку а вместе с ней и женское здоровье. Врачи говорили что "только операция".