Девочки,хочу поделиться с вами или даже скорее дать советик😄😄😄при схватках дышите глубоко, конечно в такой момент очень сложно взять себя в руки))) ну все дыхание мне оооочень помогло!!!Посмотрите видео уроки в ютубе!!!!! Всем легких родов😘😘😘😘😘
При схватках дыхание должно быть поверхностным и ритмичным. Иначе мышцы живота напрягаются и больнее будет. Из за этого и орать не рекомендуют. А глубоким оно должно быть при потугах. Очень дыхание помогает в родах! 👍🏻
Боюсь при родах дышать . Так как голова начинает кружиться , гемоглобин вроде бы повысила , незнаю от чего это так . Делая Частые вдохи могу сильно голова кружиться