Девочки!!! Помогите! Уже неделю мучаюсь запорами!!! (Извините за такой вопрос). Я сижу в уборной час и более... Муж приходит проверяет жива ли я(((( тужусь из за всех сил! Хотя запрещается нам! Но иначе никак, вот никак!!! Даже плачу сижу. Выписали вчера дюфалак. Пью, но пока нет результата. По сидела два часа и пришла без результатно. Из за всего этого и нервы на пределе, и настроение 👎👎👎 спасибо за внимание!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Надо сбалансировать питание. Ешьте побольше того, что расслабляет кишечник. Ну и как девочки писали выше, утром на тощак стакан теплой водички, можно с лимоном. Вкусно и полезно.
Выпейте пол литра воды залпом, через полчаса сходите. Еще чернослив на ночь замочите в воде и утром водичку пейте. Киви еще утром или вечером кому как. Больше жидкости главное, супчики кушайте, актимельки еще помогают, чай зеленый. Главное найти своё. У меня подружка мандаринами с молоком спасалась😂 каждый как может))) совсем если плохо свечи с глицерином возьмите.
В первом триместре тоже мучилась запорами. тоже назначили дюфилак но его надо пить строго на тощак перед едой полторы - две крышечки ,и я через час ходила хорошо. первое время от него конкретно пучило и вздутие в животе было, потом прошло. Запоры это очень плохо надо вам наладить кишечник а то дальше будет еще сложнее. тужиться не в коем случае нельзя это правда, а то выдавите не то что надо. еще можно свечи , но спросите у своего гинеколога какие вам лучше купить.
@abuova_sabi, а говорят именно молоко вызывает запор! Если только не биос, нарине и активия
Ешьте киви, яблоко и молочные продукты и утром да воду и кашу овсянную.
Мне не помогали ни курага, ни чернослив( от дюффалака раздувало и был жуткий метеоризм. Вобщем помогло вот что - с утра натощак стакан воды, потом кашка овсяная и 2 киви) и в теч дня тоже старалась киви поесть, или свеклу отваривала. Только это помогло, попробуйте киви👍🏼
Запор моя вечная проблема, после родов начала страдать и только этот способ помогал
Отварите курагу и съешьте ее теплой и водичку выпейте минут через 20 побежите в туалет
Столько сидеть тоже нельзя, опять таки геморрой. У меня эта проблема всегда была номер 1 😞. Помогает варенная свекла, обычно на второй день все идет как надо. Или же свечи глицериновые.
сильно тужиться нельзя, иначе будет геморрой
мне помог курс дюфалака. мне его назначали по 15 мг. 3 раза в день. посоветуйтесь с гинекологом