Надежда
nanka
Надежда·Мама дочки (9 лет)

Всё... Вес попёр вверх... Врач сказала отказаться от хлебобулочных... А у меня как раз три дня обжорства) хочу и хочу есть) не буду больше ходить к врачу по вечерам после работы)) надо с утра наверно) девочки вы как питаетесь? От чего отказываетесь? А если вечером перед сном или часов так в пять утра ну сильно захотелось есть?

14.05.2015
1

Комментарии

valery_f
Валерия·Мама сына (10 лет)

Я все что хочу ем👍🏼

14.05.2015 Нравится Ответить
ksushamorgunova
Ксения·Многодетная мама (5 детей)

Это с первой беременностью можно дневники вести, потом времени на это не будет)))

14.05.2015 Нравится Ответить
nanka
Надежда·Мама дочки (9 лет)

@mama_ulybashki, спасибо)))

14.05.2015 Нравится Ответить
mama_ulybashki
Ирина·Мама дочки (10 лет)

После того как вес стал сильно увеличиваться (0,6 кг за неделю например) убрала все жаренное, копченое, колбаски и прочее, конфеты и шоколад, булки, если очень хочется сладенького то беру овсяное печенье на фруктозе в отделах с диет питанием и хлеб ржаной диабетический, вечером салат из свежих овощей. Если уж очень хочется кушать могу и в 10 слопать например творожку немножко, голодная не могу спать, но по ночам к холодильнику ⛔️. А еще завела дневник питания и записываю все приемы пищи, время и в каком количестве включая мл жидкости, например чай с сахаром 150 мл, специально для этого перемерила все кружки и стаканы дома мерным стаканом. Очень удобно, вижу когда перебор. А еще я там каждый день фиксирую вес. Так вот с дневником и контролем у меня по весу - 600 грамм от веса на последней явке (5.05). Буду и дальше так же следить. И вам советую.

14.05.2015 Нравится Ответить
larkaa2009
Лариса·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

я до беременности могла ужинать и в 21-22 , но на первом же приёме ген. сказала делай что хочешь а вес держи!!! пришлось перестраиваться, а так хочется сало капченного:(

14.05.2015 Нравится Ответить
nanka
Надежда·Мама дочки (9 лет)

@toma.lesovaya, а я всё боюсь что ребетеночек хочет кушать а я не кормлю)

14.05.2015 Нравится Ответить
toma.lesovaya
toma.lesovaya·Мама дочки (10 лет)

я бывает ночью хочу кушать, но это редко, не ем, терплю до утра

14.05.2015 Нравится Ответить
nanka
Надежда·Мама дочки (9 лет)

@gmarianna1, спасибо))) тоже буду корректировать свое питание)

14.05.2015 Нравится Ответить
gmarianna1
Марианна·Мама сына (9 лет)

Как только узнала, что я беременная, сразу отказалось от всех вредных продуктов. Ем только фрукты, овощи, мало жирная молочка, куриные грудки/рыба варенная либо запеченная! Когда рука тянется к какой-нибудь плюшке очень помогает мысль - а есть ли в этом желанном кусочке полезные вещества для моего ребеночка и сразу охота пропадает съесть что-нибудь неправильное:) ну и плюс советую вести дневник питания!

14.05.2015 Нравится Ответить
nanka
Надежда·Мама дочки (9 лет)

@larkaa2009, супер!!! Я до беременности могла вечером не кушать а тем более перед самим сном а тут прямо просит) порой так хочется аж до тошноты что надо чтот съесть)

14.05.2015 Нравится Ответить
larkaa2009
Лариса·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

если захотелось ,попробуйте воды стакан выпить

14.05.2015 Нравится Ответить
larkaa2009
Лариса·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

после 19.00 стараюсь не есть только кефир и яблоко зелёное. пока прибавка 3 кг или 4 -забыла:))

14.05.2015 Нравится Ответить
larkaa2009
Лариса·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

comment was deleted

14.05.2015 Нравится Ответить