Начала опять бегать, 9 мая в Турции в пробежала кросс 7км т умудрилась занять 3-е место по плаванию…

Здорово)))) молодцы)))

Отличный пример!!! Молодец!

@chuykova77, тоже хочу начать бегать, а то лишние кг сидят и не хотят уходить. Когда гуляю, постоянно хожу, утром зарядка, а они встали и все😔

Вы крутые однако ж!👍🏻💪🏻

@stasia87, Настя, мне пока тяжело дается, но я упрямая!!! Уже на забеги зарегистрировалась на 10 и на 21км. Так что надо тренироваться!!!

@stasia87, про лишние кг молчу, тоже самое стоят и все, вроде после Турции ( мы же на спортивные сборы ездили отдых+спорт=польза😁) начали уходить, там был интенсив по 4 треньки в день. Но правда как только сходила на трень с весами (силовую) то сразу же Ваня заорал, молоко видимо вкус поменяло. Так что пока думаю буду бегать и плавать. А еще мне несколько врачей и решив то и акушер сказали, что пока кормишь то 2-3 кг жировой массы будут стоять, так как это стратег запас для молока. Ты на ГВ? Забыла я...

И педиатр и акушер

@chuykova77, да в том то и дело, что уже нет

@chuykova77, обалдеть, на 21 км🙈🙈🙈 я хоть два раза в день зарядку делаю, заставила себя, а теперь уже, как зубы почистить, привыкла. Сейчас буду бегать, но так как раньше не бегала, думаю, тяжело будет😁😁😁

@chuykova77, вы не разу не были у нас в Одинцово на лазутинской трассе?

@stasia87, ее еще не заасфальтировали?))) там вроде теперь платная трасса проходит

@angel_a, кого не заасфальтировали? Не поняла. Трасса трассой, а платная дорога дорогой)))) ее там еще больше облагородили, прокат сделали, кафе открыли)))

@stasia87, да? Мне просто казалось там отхапали много под дорогу! Значит путаю))

@angel_a, нет, трассу никто не трогал, за нее наоборот в этом году взялись, так что теперь там цивилизованное место, большую площадку с тренажерами сделали)))

@stasia87, это классно!!!!

@stasia87, я там много раз была на трассе. Но сейчас еще не разу. Мы долго жили в Усово, и туда ездили бегать и на лыжах кататься)))

@stasia87, а где кафе открыли?

Ого! Молодцы💪🏻👏🏻

@chuykova77, теперь там спортивный парк отдыха сделали, так позиционируют ))) может как-нибудь скооперируемся и наших мальчиков познакомим😄

@chuykova77, вот в этом здании теперь прокат, мед пункт, кафе, инструктора взять можно)))

Супер! Молодец💪💪💪👍

@stasia87, с удовольствием! Мы только кричать перестанем и сразу готовы! У нас сегодня пришли анализы на углеводы. У нас блин лактазная недостаточность!!! Теперь понятно, чего мы так орем!

@stasia87, а этот комплекс где стоит?

@chuykova77, прям при входе, грубо говоря через него заходишь

@stasia87, где парковка? С северной?

@chuykova77, давайте, будем очень-очень рады!😊

@chuykova77, и что теперь делать?

@chuykova77, да, где стоянка. Они же там один вход сделали. При чем мы осенью были, еще ничего не было, а в феврале уже все готово было😊

Вот это скорость)))

Класс! А на ск кг вы за беременность поправились? И через сколько приступили к тренировкам?

@chuykova77, ага, губернатор приезжал, пришлось успеть😂😂😂

@chuykova77, как сдают анализ на лактозу?!

@krasanc, какашки и мы отвезли в инвитро. Тест на углеводы. Главное собрать не из памперса их, а чтобы на клиеночку покакал, нужна жидкая часть( она самая важная) ну и все остальное, могут быть куски не переваренные или слизь.

@milkyway, на 16кг, начала прям сразу как выписали ходить по 7-9 км с коляской, иногда получалось 2 раза в день. Ну в тренировки начала спустя 7 недель

@chuykova77, спасибо! Завтра тоже этим займусь!

@chuykova77, спасибо!

@krasanc, может быть еще рано! Спросите педиатр, так как флора нормально заселяется к 1,5 мес

@krasanc, у нас как по книжки все беспокойства и плач начались в 1 мес 18 дней. Вот и решили сдать, а так симптомы пенистый стул жидкий с кислым запахом часто, до 6 раз в сутки, крик сразу после еды или во время и поведениюие как при коликах

@chuykova77, 👏🏽👏🏽👏🏽