В пятницу собеседовала мужчину. Вроде такой грамотный мужик, без вредных привычек. И тут он меня добивает фразой, ой, а возможно ли оформление на минималку, а то у меня списания по алиментам. Короче, бегает от алиментов. Никогда ещё разгон от «был человек👨 ⚖ » до «💩»не был таким быстрым 😂
Вот хочу начать бегать по утрам. Кто тоже бегает? Есть польза от этого? Мне бы 5-7 кг сбросить. Питание, вроде бы, налаживаю потихоньку, но понимаю, что не хватает только этого
Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке лесоводов. Для первого раза пробежала всего 3,5 км😊 но это только начало. Договорились с подругой бегать 2-3 раза в неделю три недели, не пропуская. А там посмотрим, втянемся или нет. Кто ещё бегает на свежем воздухе?🤗
В общем, схватывает до сих пор, боль немного усилилась, но интервалы все ещё разные, могут быть 5 минут, могут 10-15. Начало тошнить, в туалет уже 3 раза бегала, что для меня необычно 🤔
Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает
🐣
@chuykova77, 👏🏽👏🏽👏🏽
·Ответить