Девочки, всем привет!!! После КС прошло 4 месяца, Г разрешила качать пресс и физические нагрузки. Кто-нибудь уже занимается на таком периоде после операции? Или может кто раньше начал?? Что вам Г сказала??
Мама делится проверенным рецептом вафель, одобренным тремя детьми. Заменяем молоко на йогурт и ряженку. Читайте рецепт и готовьте с удовольствием!
А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)
Меня еше на к т г не отправили не поздно ?
Сегодня в 10:32 и 10:33 на свет появились наши малышки ❤ 🔥 Аврора 3190 г, 51 см 👶 Алисия 2980 г, 49 см👶
Мы это сделали)) 11:40: Сынок 47 см,2960 г) 11:45: Дочка 50 см ,3000 г)) Это было быстро 🥰🥰🥰🥰
Мария Коваленко·
Мама дочки-младенца
с прессом осторожнее, его не желательно, скручивания так же. Сказали можно через 3 мес, начала сама делать в 5 мес.
Отправьте почту или адрес в ВКонтакте, я Вам вышлю комплекс ЛФК, кот. привезла из санатория по женскому направлению
Анна·
Мама дочки-младенца
@mamaksuekb, у меня вес ттт сам ушел, хотя на диетах даже не сидела. А много за беременность набрала??? С девушкой общалась одной на днях, она поправилась на 26 кг и вес тоже не уходил. Села на белковую диету, исключила углеводы и вес медленно, но уходить стал 😊
Наталья·
Мама дочки-младенца
@yagodk90 блин, тоже в тренажерку хочу, надо 12 кг сбросить, кормлю и вес стоит на месте
Анна·
Мама дочки-младенца
@mamaksuekb, а мне разрешили) вчера первый раз была в тренажерном зале. Занималась на эллиптическом тренажере (как на лыжах идешь) и пресс нижний и верхний покачала))) боялась, что будет болеть шрам. Ничего подобного))) прекрасно себя чувствую! Просто вдруг задумалась, а мало ли..интересно кому что Г говорит)) все врачи же разные, у каждого свое лечение и мнение)) хотя в инете читала, там тоже советуют не раньше 6 месяцев.
Наталья·
Мама дочки-младенца
у меня кесарево было 26 декабря, мне сказали пол года без нагрузок(( но наверное не выдержку, вот думаю обруч начинать крутить...