@elenamar, нельзя спать на спине,так как ребенок давит на артерию и учащается сердцебиение мамы и дыхание тяжелое.Сплю стабильно на боку и под живот и между ног подушки.
Старайся не переедать и меньше пить на ночь , мне самой трудно бывает ни лечь и сидеть )
На спине воще не желательно спать )) и не все могут я с 3 мес не могу спать на спине тож воздуха не хватало будто задыхалась , на правый бок ложись легче будет а если на левый то удобно устройся чтоб на сердце не давило ничего и пройдет , перед сном прогуливайся или проветривай окошко 😉
Тоже самое) всю беременность сплю с открытым окном
@tamila1234567890, куда еще ей выше подниматься 😄😄 у меня уже для желудка места нет😂
На самом деле... Когда я переем , то становится трудно дышать... Если лягу на спину, еще больше воздуха не хватает....
@mariam1990, 😂пройдет😌матка увеличивается и еще поднимается выше и тем самым сдавливает диафрагму отсюда и тяжело дышать)когда малыш уже опускается в тазовую область дыхание восстанавливается
@elenamar, от того что переела. С моим аппетитом у меня каждый день так. Вдохнуть прям не могу нормально. Врачу сказала дышать не могу, она сказала жри меньше🙈
@tamila1234567890, на спине вообще ужас.... Стараюсь на ней не лежать, только в крайних случаях когда бока отекают. Но на боку тоже дыхание тяжелое!!! Ужасная отдышка!!! Чувствую себя👵🏻
Плюс я еще переела 🙈 может быть из за этого ,не пойму . Ну прям вообще тяжело
Лучше всего постараться спать на левом боку,чтоб не нарушать циркуляцию крови.