Отличная тема) не ем мясо с 2008. Из животного потребляю только молочные продукты и все. Была веганом, но пришлось начать пить молоко.. На мясо не тянет, даже запах не приятен. Врачу сказала и очень рада, что она нормально к этому отнеслась) не ругала и никаких страшилок не рассказывала) по поводу питания особо не парюсь. Ем то, что хочется) анализы как у космонавта 😁😌

Не ем мяса уже лет 7

Я вегетарианкой была гола три до беременности , все анализы в норме , гемоглобин 130, на УЗИ сказали,что малыш крупный) да и вес я набираю по стандартам. Нельзя отказываться от мяса и ничего не есть,но найти замену мясу можно.

Я была вообще вегетарианка до беременности 5 лет, а во время стал гемоглобин низкий... Теперь и у малышки низкий, видимо из за меня, чувствую себя виноватой ...

Меня от мяса отвернуло во время беременности. Были периоды, когда вообще не могла, были, когда как-то впихивала в себя. Даже яйца не ела, они мне курицей воняли. Её, кстати, всю жизнь обожала, а тоже не могла есть. Причем не просто не хотелось, а могло реально вывернуть. Старалась налегать на молочку, гранаты, орехов немного. Все нормально в итоге, но всё равно считаю, что так нельзя, конечно. Если лезет хоть немного, надо есть. Хотя интересное наблюдение-чувствовала я себя без мяса очень хорошо. Кишечник работал как часы! А как съедала кусок, такая тяжесть наступала!

Пять лет не ем мяса, но ем молочные и рыбу, во время беременности тоже не ела, под конец упал гемоглобин, ставили анемию беременных, принимала железо просто с белком все нормально было, а вот когда начала кормить грудью стало иногда тянуть, но все равно не ем.

Ох я тоже в лучшем случае курицу ... Свинину давно не ем , а говядину готовить не умею , ну не получается она у меня ....

Мясо надо кушать, там белки, и малышу помогает мышцы растить. Я мясо не ела, кроме курицы, так вот у малышки медленно мышцы растут.

А я до беременности много мяса ела, а примерно с момента зачатия как отрезало. Смотреть на свинину и говядину не могу. Тоже переживаю за полноценность питания:(

@alina_gerasimova, @juli_banari @alinamax @yanika3 @letti @natana @bulochka238 @maherka @pirozhok @zuzupetl @galinka-leto девочки! Все таки настолько это все индивидуально... Спрошу у врача, посмотрим мои анализы. Если ребёночку чего то не будет хватать, то себя пересилю и буду есть, что нужно. Все таки мы ответственны за здоровье и состояние нашего детки 🙏

@nastenaorekhova, меня с недавних пор отвернуло от мяса тоже, хотя раньше очень даже его кушала, а сейчас не могу, не лезет оно мне и все, курицу еще более менее, и рыбу не могу совсем

а вот с теми кто вегетарианством занимался до Б,бываю грит проблемы иза недостатка белков и прочего!

У меня знакомая вегатерианка и двоих родила тьфу тьфу нормально

я пр. беременности вообще перестала мясо есть,меня как отвело резко и всё) сказал вам от этом Гине,она сказала, чт от раз не хочет,не левет,воротит,то и не надсажайся,нп ешь,значит не надо организму!всего достаточно!

я не ем мясо с начала беременности...и у меня правда очень низкий гемоглобин

Соединение железа и белка*

@juli_banari, гемоглобин это сложное соединение железам белка. То есть нужно употреблять в пищу любые продукты животного происхождения ( это могут быть и морепродукты) и клетчатку (в сухофруктах большее содержание железа, чем в свежих фруктах плюс витамин С для лучшей усвояемости этого самого железа! В гранате железа не много, но зато полностью усваивается! Но вот молочные продукты вымывают железо из организма. ( я написала вам всё это не для того, чтобы поспорить с вами, а из добрых побуждений, как повысить гемоглобин не лекарственным способом)

@nastenaorekhova , я тоже не ем ни мясо ни курицу. Г сначала сказала , что то , что есть в красном мясе нигде не взять. какие то там тела или чего еще. Но потом сказала что тогла надо больше есть бобовых , откуда можно белок в общем взять. я до беременности 5 лет вообще не ела , недавно попробовала ( думаю ну может все же надо ) но от вкуса уже отвыкла. так что не понравилось мне :)

Я не ем мясо с детства,прям с самого детства,как себя начинаю помнить.Во время беременности для меня это стало проблемой,потому что вес я вообще не набирала и по мнению врачей у меня и так недобор,соответсвенно,красное мясо нужно было включать в рацион.В итоге,каждый прием пиши превратился в мучение.Через две недели издевательства над собой,бросила это занятие.

До беременности много лет не ела, во время очень хотелось мяса, стала есть

@nastenaorekhova, вот и правильно! 😉

@letti, тогда расслаблюсь) буду есть все то, что еда до беременности👏

@alinamax, это то да! Ребенок сам вправе выбирать что есть, о чем думать, какую веру исповедовать...

Всю беременность не ем мясо, прям отвращение дикое. Тьфу тьфу по анализам все хорошо, ем рыбу , курицу.

@yanika3, это я как раз все ем ☺️👍

Я разговаривала с гинекологом. Мясо можно заменить рыбой и любыми море продуктам, куриное яйцо еще белок животного происхождения. Т

@alina_gerasimova, я люблю рыбку и морепродукты! Тоже считаю, что если мяса не хочется, заставлять себя не надо☺️

Я его впринципи ем, но во время беременности не очень хочется почему то;))) это дело каждого, конечно у вас ребенок и так вырастит внутри-вы главное потом дайте ему самому выбрать-есть мясо или нет!

на мясо тоже не особо тянет, так пришли анализы и теперь очень низкий гемоглобин. так что лучше через силу есть)

у меня жена двоюродного брата(они к слову стали сыроедами) во время б была вегетарианкой,мяса-не ела соответственно!анализы были чистейшие)))все хорошо!а белок можно из других продуктов получить)я просто мясо не люблю,редко ем и ничего-)