@mnogodetnajamam, жесть😨😨

Где такие взять? Задачка у ребенка в учебнике была: цапля весит 3600 гр, а одна нога цапли весит 600гр, сколько будет весить цапля если встанет на весы и будет стоять на одной ноге 😂😂😂? Вот я тоже вставать как цапля буду 😆

@mnogodetnajamam, купи технические, на которых кирпичи и бетон взвешивают 😂😂

@mnogodetnajamam, не очкуй))

Обязательно !!! Но я блииин очкую 😆

@mnogodetnajamam, да)) я запостю свои весы, и остальные в коментах! Купи весы)

Тут?

@mnogodetnajamam, встречаемся 2 июня✌🏻️✌🏻

Я с тобой!!!!!! ✋

@novi4ok, ну ты подумай прикинь все взвесь

@martarob, ну я же говорю узнаешь раньше меня😉про тебя не забуду...да не наверно просто усталость от безделья...слабость какая то...работать надо а куда хочу не знаю😔

@novi4ok, расскажешь)

@martarob, вот задержка будет тогда и тест...не буду заранее опять расстраиваться...хочу жить на позитиве😂😂😂

Привет!!! Я провожу фитнес-тренировки для молодых мам в парке на ул. Селигерская!!! В инстаграме хэштэг #fitparkstar , присоединяйтесь!!!

уже. оки )))))буду ждать .

@gragon, давайте я опубликую свой и все ко мне. Подпишитесь на меня

а результаты у себя публикуем и человека отмечаем

т.е друг друга ?или как??? я дуб дубом в этом приложении

@natashamama, @mar1988 @lilma @alinka девочки завтра стартуем с диетой, план питания в начале коментов, встречаемся 2 июня с результатами 💪🏻💪🏻

@gragon, завтра стартуем))

я тоже с вами , вес был 90 ,худею 7 месяцев . сейчас вес 60 кг ,нужно до 50 кг )))

@alinka, 👌 мы сможем 💪🏻💪🏻

@novi4ok, тест?)

И я с вами! 71 сейчас,цель 60. К 1 июля(мой ДР)хотя бы 65 хочу!🙏🏻🙏🏻🙏🏻...но у меня еще спорт и баня,а то кожа ужасная стала,я в шоке,как у старушки😭. Я на ГВ,но питание на нем никак не сказывается. Пару дней сидела на кефире,с молоком все норм. Так что сначала на разгрузочную неделю))и не ем после 6.

@martarob, чего то уже как то все меньше смешно...не знаешь почему так?только проснулась и все...состояние ок...и штормит особенно когда вниз опускаюсь?!😳блииин

@novi4ok, ага))). Сиди отдыхай))

@martarob, приучаешь малышню к тусовкам с детства😂😂😂да чего Я...я сегодня упахалась,сейчас штормит как пьяную...сижу на диване не встаю,а то сейчас косяк зацеплю глазом😂😂😂

@irreplaceable, я 159 ростом....😁😁

Эх, я бы с вами, но еще Б. Примерно в той же весовой, + рост 176.. Сейчас конесно не диета но пытаюсь не набирать много

@novi4ok, моя жизнь не несет в данный момент никакой смысловой нагрузки, ибо она спит😂😂 нормально)) кнопка вчера первый раз на тусовке была) ты как?

@alice_mom, хз((( но блин хочется же уже хоть не много в себя придти..... У меня тупо стоит, ни туда ни сюда

@martarob, хитрюга какая...😂😂😂Как у тебя дела?Только отвечай исключительно со смыслом🙈Прегги это же смысловой форум...со смысловыми фотками😂😂😂

@martarob, что-то мне кажется, что такие низкие отвесы из-за гв именно 😔Не хочет организм расставаться с запасами

@novi4ok, блин😁🙈😂ну ладно

@martarob, 😂😂😂 муж в дар не дает...говорит там столько сил вложено,что дар непроканает😂😂😂

@alice_mom, а то, что там полкило муки и сахара херня😂😂

@novi4ok, не знаю😂 мы готовы принять в дар🙈😂😂

@lilma, ок😂

@martarob, бабушки они такие 😂 мы сегодня к нашей ездили поздравляли с прошедшим праздником(вчера не получилось😩) так она меня пыталась накормить пирогом с яблоками, убеждая, что это же не сытный, не поправлюсь 😅😆

Ох...у меня свой план диеты дача😢...Март когда найдется человек который купит ее😂?!

@martarob, за завтра как раз подожру все вкусные остатки и запасы😂

@marysj, 👌😉

@alice_mom, у меня стоит месяц уже сцуко😒😒😡 но я подозреваю что дело в бабушке😂😂 она вечно портит мое пп

@lilma, завтра бабулю проводим и послезавтра в бой😂💪🏻💪🏻

@martarob, ну пока хоть питание приведем в порядок😉 напишите, когда начинаем.))

О! А я уже на ПП месяц. Но ем не по часам, а сразу после кормления мелкой. Т.е. 5 раз в день, небольшими порциями. Вес уходит очень медленно, но я не буду сдаваться😄

@lilma, я после кс, мне не разрешают пока((

comment was deleted

@martarob,вот рожу в июне-и с тобой в бой😉мне до конца сентября тоже надо будет вернуться в форму..а "диета" у тебя хорошая-с голоду не умрешь😉да и адаптировать для гв реально

Я с вами! В беременность может и не скину, но хоть не нажру!))

А далее надеюсь прийти в форму с помощью введения спорта.)

@mar1988, так бывает. Попробуйте не много уменьшить порции. Но не оч сильно

сижу на диете 2 месяца 13 кг ушло за первые 3 недели и все вес встал

я хочу вес 82 кг цель 65)))

@natashamama, ого, ну вот на этой диете я пару лет назад за 5 мес 27 кг скинула.... Вы большие уже, наверно уже все едите? Тут дело в том что питание по времени, и в принципе вы едите все кроме вредного

@martarob, мы уже большие нам скоро 6 месяцев

Просто боюсь молока станет меньше, а так с удовольствием бы похудела нужно еще кг 6 скинутт

comment was deleted

@natashamama, вам сколько? Моей полтора, планирую в начале июня вводить помидорки

@natashamama, но так как мы на гв, нам придется оставить пока картошку печеную гречку и рис, но позже выводить их когда сможем овощи нормально есть

@natashamama, Завтрак до 9:00, обед с 12до14, ужин за 4 часа до сна! Исключить картошку, весь хлеб и хлебобулочные, макаронные изделия, консервы и полуфабрикаты,

магазинные соки/компоты, газировки, вредную еду типа чипсов и семак, сладкое, соленья и маринады,

жирное мясо и рыбу, колбасы и сосиска, крупы все кроме риса и пшенки, бананы и виноград, жаренное на большом количестве масла, черный чай, и оч важно исключить алкоголь!! Всю молочку я брала обезжиренную, если сок в магазе брала то детские без содержания

сахара, так же брала пюрешки детские без сахара и крахмала, фрукты и овощи в один прием пищи не смешивала, они так сильно дольше и хуже усваиваются, худела без фанатизма, порции не взвешивала, голодная не ходила.

Если хочется кушать между приемами пищи пила кефир или йогурт. Физ нагрузки начала через месяц где то после начала диеты....

@natashamama, правильно есть!) ща напишу)

Тогда я с Вами...но как худеть то при ГВ...молока сразу меньше

@natashamama, да

Вы на ГВ?