я соблюдала диету первые три месяца гв, не ела сладкое и из мучного только галеты и хлеб с отрубями. боялась , что у малыша живот болеть будет, вот и ушли набранные кило за два - три месяца.
8.9 лет
Нравится
Ответить
uryacheva
Правильное питание-это конечно эффективно,но иногда так и хочется скушать какую-либо гадость!
8.9 лет
Нравится
Ответить
julia01051822
Я калории считала,всё что ела взвешивала и высчитывала калорийность,в день не более 1200ккал и воды не менее 2.5 литров(чистой воды)
Лучший комментарий
@natashat, расскажите подробнее
Комментарии
@natashat, расскажите подробнее
И как успехи????
я соблюдала диету первые три месяца гв, не ела сладкое и из мучного только галеты и хлеб с отрубями. боялась , что у малыша живот болеть будет, вот и ушли набранные кило за два - три месяца.
Правильное питание-это конечно эффективно,но иногда так и хочется скушать какую-либо гадость!
Я калории считала,всё что ела взвешивала и высчитывала калорийность,в день не более 1200ккал и воды не менее 2.5 литров(чистой воды)