@natashat, расскажите подробнее

И как успехи????

я соблюдала диету первые три месяца гв, не ела сладкое и из мучного только галеты и хлеб с отрубями. боялась , что у малыша живот болеть будет, вот и ушли набранные кило за два - три месяца.

Правильное питание-это конечно эффективно,но иногда так и хочется скушать какую-либо гадость!

Я калории считала,всё что ела взвешивала и высчитывала калорийность,в день не более 1200ккал и воды не менее 2.5 литров(чистой воды)