Я три месяца сидела на стороной диете, ела только индейку и бульон, овощи на пару, хлебцы с маслом, зеленые яблочки, детские печенки, позже по тихоньку начала вводить все остальное, сейчас ем все кроме цитрусовых, кофе и винограда)зато у нас никогда не было проблем с животиком, коликами и что такое бессонные ночи я не знаю😊

Можно есть абсолютно все, что не навредит здоровому организму любого человека😊, я тоже не скажу, что очень ограничивала себя. Придерживалась здоровой пищи, молочку еда сразу всю, только ограничила потребление сметаны, творог обрабатывала, мясо, рыбу, курицу, ( жаренное, варенное), все крупы, овощи первый месяц на пару, фрукты-яблоки, груши, бананы, сладкое-зефир, пастила, карамельки, халва. Сейчас гам полгода, постепенно я ввела все продукты, просто не налегаю на вредности, а так даже картошку фри ела 😊, у всех детки разные, я очень долго цитрусовых и капусты боялась, не ем до сих пор бобовые только, кофе пью, следите за реакцией ребенка и поменьше всяких вредном ей, ребенку нужна здоровая. Мама😊😊😘

Колбасу и пельмени,овсянку,печенье овсяное , ну и святой воздух 😂 мама моя говорила "жрешь только макароны и воздух"
А я боялась вдруг у дочи высыпет) щас кушаю почти все, даже ШАУРМУ на улице могу съесть и квасом запить 😂

Я все почти ем,кроме фруктов и овощей) их я еще не пробовала) ну и на сладкое не налегаю) а так кушайте по чуть чуть все,постепенно, и наблюдайте ☺️первый месяц я ела макароны,гречку,хлеб,масло сливочное, куру варенную

@I riska322, поэтому пока беременная ни в чем себе нельзя отказывать ))

@lesika577, мда..считай, ничего нельзя🙀вот это печалька! Беременной нельзя..родила тоже нелбзя

Список с больницы)