@mariya_dyupina, я сыр не ем,а творог вот пол кг на 2 дня мне хватает ...а про родничок первый раз слышу,спасибо,буду знать и иметь ввиду )))

@dashenkazav21, ооо😄 буду знать тогда😋

вот блин зараза какая

может по этому мы и мучаемся

Я тоже ем творог, прям не могу без него... Беру обычно обезжиренный.. Не знаю сколько можно, за день могу небольшую упаковку 200-300 грамм съесть)

@alena07, я 9% ем и нормально

Обезжиренный нельзя. И больше 5% не желательно. Я на ночь творог ем. Нормал 👍🏻

ела творог обезжиренный не больше 200 грамм

я и кефир пью в это же время,а творог домашний деревенский ем,он конечно же вкуснее магазинного)) или мама в мультиварке готовит его.я люблю с яблоком и бананом, вишней и бананом, курагой и бананом.люблю бананы я 😄

@md, спать не даст ночью малыш... рекомендуют до 18.00 пить кефир... про остальное не знаю,молоко в чистом виде нельзя,только в чай добавлять если только .

@md, ну от кефира,выпитого на ночь пучит и вас и ребёнка....

@chyp_chyp, у меня после родов ногти как сумасшедшие растут... до беременности не было такого... и с волосами да,тоже проблем нет,все чётко )))

@dashenkazav21, а почему кисломолочные до 6?😊

@fry900, не могу я так мало 👶😸

@dashenkazav21 я тоже) я объедаюсь сырниками, варениками с творогом, творог с кефиром, с йогуртом...навождение) Зато, у меня после родов нет проблем с волосами, а многие жалуются, что выпадают) тьфу тьфу! и ногти, что у меня, что у ребетенка растут ух как!)

Рекомендовано 200 грамм в день

@chyp_chyp, я не думала что в таком количестве его можно кушать,что. так смогу,но блин... я могу 😸 оказывается .

@dashenkazav21 у меня такая же фигня) всю жизнь терпеть не могла творог- сейчас ем тоннами) уже четвёртый месяц)

@daryakuzminykh, @ вот и у меня так же!!! покупаю каждый день почти по 0.5 кг и все ем его... чернослив добавляют,сейчас он закончился,добавлю грецкий орех и посмотрю на реакцию сына ...

@lyudmila_dolmatova, @daryakuzminykh а то я думала как с кефиром... типа кисломолочные все продукты до 18.00 кушать

@forgetn, вроде нет,попукивает как всегда и какает норм... все как обычно...

А у малыша от творога не пучит животик?

Конечно можно, хоть круглосуточно) творог очень полезен

я также, прям готова его круглосуточно есть.а раньше даже его вид отвращение вызывал.я ем его перед сном часа за 2-3, с фруктами,ягодами,сухофруктами 😛