спустя недельку после родов,,,, впринципе я такая и была,вот только могла живот этот втягивать а сейчас пока нет)))

я тоже раньше ходила со втянутым животом, настолько себя приучила, что даже не замечала как я это делаю, а как забеременела, уже перестала напрягать мышцы пресса, после родов их вообще не чувствовала. сейчас 2 месяца спустя уже матка сократилась, уже нормально напрягается, осталось заставить себя заниматься😄