девочки кто какие витамины пьет?и вообще нужно ли?подруга заявила с умным видом что все это химия лучше питаться витаминами.я пила фемибион 2 а как закончился как раз спросила у врача а онасказала что уже не нужно пить всякие витамины только кальцемин.😬так и не поняла пить или не пить?своих 2 сыновей выносила с элевитом.пила всю бер-ть.а теперь?
Комментарии
@honey.tatiana, в кальцемине и элевите почти одни и те же витамины мне врач тоже и то и то подписала я потом посмотрела и только элевит сейчас пью
до 30 недели пейте. потом уже не нужно. я фемибион пила и где то недели с 25 элевит до 30 недели вместе с кальцемином.
Я пила сначала йодофол и витамин Е, потом весь второй триместр Элевит и Кальцемин один раз вечером дополнительно. Ногти просто супер стали бееелые креепкие. Как третий начнется буду просто Элевит пить!
Мне сказали всю Б пить витамины))а овощи фрукты у нас все пустые,не факт что там есть витамины
нам нас курсах сказали, что комплексы бесполезные. действительно надо питаться разнообразно, чтобы витамины в еде были. Тем более летом это легче сделать. а их комплексов рекомендуют Алфавит мамино здоровье кажется. Типа они разделены на несколько приемов и хорошо усваиваются. Ну не знаю. я с Америки комплекс заказывала. Там банка 200 шт! пью. По моему по конца кормления хватит ))) с учетом того, что часто забываю их пить
@margaritanam, Кальцемин нужно пить 2 раза в день по идее( смотри дозу). Получаеться утром ты пьешь в Элевите дозу кальция а вечером только Кальцемин! Если не ошибаюсь нужно 500 мг кальция в день. Посмотри сколько в Элевите в одной таблетке и в Кальцемине)))😉