Так девочки - припевочки) рассказывайте свои секреты, как справляетесь с запорами во время…

микролакс

Свечи с глицерином😉

Льняное масло ч.ложку с утра👍

я спасаюсь сливами...много слив! ))

нормазе

@elina. Вы их так едите, или запариваете?

я просто воду пью в течении дня и норм 😊☺😉

Чернослив залить водой настоять, воду выпить ягоды съесть 👍

@natalys вот он мне тоже помогает, только мне кажется его нельзя каждый день?

@ekaterina23 я их ем без меры..могу еще арбузиком закусить,чтобы уж наверняка...) а что поделать..

@marycya завтра начну так делать и так каждый день? (

киви свежее и побольше

ходить больше , я так спасалась :-) и

@ekaterina23, я каждый день делала так... Мне помогало и еще кефир с отрубями

@ekaterina23 я один раз делаю, потом неделю все ОК

Пейте витамины не каждый день а раз в 2-3 дня и проблемы осень быстро пройдут. Мне ничего не помогало

Спасибо большое всем))

Мне еще сок фрутоняня яблочный прямого отжима помог, и сливы с киви это тоже хорошая вещь)))

а ещё селедка с молоком:-) :-) :-) ШУЧУ:-)

кефир на ночь пить ,тоже не плохо помогает.

@lybava432 кефир, ряженку и варенец целыми днями пью (

А я ем на ночь чернослив 2-3 шт.

Тут в одном посте как то писали, что запоры из-за витаминов могут быть.... Незнаю связано ли это , но сменив элевит на фемибион, забыла что такое запоры! Хотя всю жизнь ими страдаю!

Чернослив😉

А я биокефира с утра натощак стаканчик выпиваю и норм)

Заварить чернослив и пить воду от чернослива. Плюс в течении дня много чистой воды

а еще киви. Я штуки три в день киви ела. Плюс это витамин хороший

@ek_sklyarova вы сами сменили или с врачом проконсультировались?

я помидорки чери с оливковым маслом делаю, помогало что в первую беременность и сейчас во вторую)

@ekaterina23, врач мне изначально рекомендовала фемибион, но я при планировании пила элевит и продолжала как узнала о беременности

согласна с @ek_sklyarova, я тоже кому то говорила уже про это! До фемибиона пила элевит пренаталь.,, была просто жуть 😱😱😱 сейчас другое дело! Советую поговорить об этом с врачом, может смените пока есть время 😉😉😉

@ekaterina23, Фитомуцил норм попробуйте . Состав : шелуха семян подорожника + плоды сливы домашней . Мне помогал , а дюфолак нифига 😏

@dariefenina, ага, только после 30 недель так нельзя(((

@dariefenina, так, это я про много воды

@katerina_lider, , Воды должно быть в меру. Отеки не из за потребления чистой воды. Ограничить нужно чай и другие напитки, но не чистую воду. Вода отлично помогает выводить соль из организма и соответственно отеки. Чистая вода наоборот нужна организму. Поговорите с хорошим врачем вам объяснят почему.У меня в семье врачи в том числе и гениколог -эндокринолог. Хотите убрать отеки пейте брусничный морс без сахара и ограничение потребления соли и сладкого

@dariefenina, у меня нет отеков и я, изучая вопрос потребления жидкости, пришла к выводу, что пить можно и нужно. Но сейчас боюсь сама принимать решения, а врач сказала ограничивать потребление жидкости чтобы предотвратить отеки. А я много пила воды и мне сейчас так тяжело(((

@dariefenina, ах да, Спасибо! Доверюсь вашему совету и буду пить с удовольствием!

@katerina_lider, Я считаю во всем должна быть мера. Я предотвратила отеки, снизив чай и компот в своём рационе. Но пила просто чистую воду из за этого я считаю в том числе проблемы ч туалетом не так были остры

Глицериновые свечи,быстро и безопасно)))

Я тоже пару раз глицериновые свечи использовала👍👍 ну и питание значит надо подкорректировать😄

Груша -отличное средство от