Эффективна ли аквааэробика? Можно ли заниматься при ГВ? Желательно отзывы кто занимался сам, а не слышал!!! Какие у вас были результаты и за какое время? И где в Алтуфьево, Бибирево, отрадном есть она?
Комментарии
При поликлиниках детских обычно есть бассейн. Я с малышом ходе туда с 1,5 мес. Чудесно!!!! Закаливание, умение нырять и не бояться воды, общее оздоровление и так далее. Никакого тонуса у малыша. Очень здорово. И самой можно позаниматься хоть немного помахать ногами под водой)) ГВ не помеха!!! Все мамочки выходят из воды и кормят своих утомившихся малышей. Дружная компания и здоровые дети!! Рекомендую!!!
При гв не стоит в бассейн идти. Можно в грудь инфекцию занести, да и ребенку потом ее сосать
А я бы сказала, что это очень лайтовая нагрузка для набора формы после родов.
Не поможет, ну или очень долго надо будет заниматься
А я слышала,что при гв в бассейн нельзя( Послушаю👂🏻
Я до беременности ходила-все зависит от тренера,она более эффективна если есть еще дополнительная нагрузка в виде спортзала. Но мне очень нравилось ходить)
@diminamasha, спасибо!