помоему писала или нет не помню)))еще раз напишу. Девочки после КС прошло 2,5 месяца фигура ппц .молчу. можно ли заниматься если да то какие упражнения ????
КсенияМама сына-младенца
Я начала заниматься буквально через месяц.просто ходить на тренажере.со временем увеличивала нагрузки и добавляла различные упражнения.но на пресс начала делать только через 4 мес.потихоньку.через 6 мес.в полную силу начала качать пресс.в моем профиле,в первых записях, есть результат через 2 мес.после родов,если интересно)
ЕленаМама сына-младенца
@katrina91 ну а если не грыжа в 2,5 месяца думаешь можно заниматься ?
ЕленаМама сына-младенца
@katrina91 обертываеичя какие делала ? а заниматься тобиш начала через 4 месяца ?
Елена·Мама сына-младенца
@katrina91 просто мне говорили и читала что можно заниматься тока через 6-8 мес после Кс
·Ответить