Всем привет)я здесь впервые и надеюсь не последний раз)очень нравятся обсуждения и темы)много нового…

я не вегетарианка, но из-за токсикоза сейчас мясо не ем, уже месяц. думаю, не страшно

@stessa, я 2 месяца с лишним к нему не притрагивалась.... Просто белок нужен и старалась кефиром, творогом, сыром заменять.... А так ни че, все в норме!

А так знакомая была вегетарианкой, врач кот беременность вела по голове надавала и она быстро начали кушать мясо!!!

У меня тоже отвращение к мясу сейчас во время беременности, не могу его есть. Все норм

добро пожаловать 😊

вы главное врачу скажите. посоветует какие продукты вместо мяса можно при Б кушать. лёгкой беременности вам!:)

Я белок получаю от других продуктов просто не в таком кол-ве.делаю чечевичные котлетки супы пюре ну и так далее.читала на форумах одни говорят наооборот хорошо другие противоречат.поэтому вот и спрашиваю.Спасибо😉

@annakvitka, конечно скажу)спасибо за поддержку

Я тоже 5,5 лет была вегетарианкой, но когда 2 года назад мой уровень гемоглобина упал до отметки "40" и мне делали переливание крови, я быстро забила на свое вегетарианство) Главное, чтобы анемии у Вас не было) потому что как ни крути, главную порцию гемоглобина мы получаем именно употребляя мясо) Поэтому следите за гемоглобином и легкой Вам беременности😊

@ilona_ed., а как Вы смогли перестроиться? 5.5 лет это достаточно долгий срок.вы были по каким соображениям вегетарианкой?просто мне кажется что я уже никогда не смогу положить в рот что либо от животного происхождения

@gannagavana, мне было 17 лет, я была помешанной на диетах, вдали от родителей, поэтому полное отсутствие контроля в плане питания. Тогда я прочитала книгу А.Карра "Легкий способ похудеть", в которой он призывал к полному веганству. Веганкой я конечно не стала, да и не планировала, по с момента первой же страницы перестала есть мясо вообще) все те годы я была довольна своим питанием и не планировала ничего менять, если бы с тяжелой формой анемии не загремела в больницу😔 но и сейчас я не расстраиваюсь- ем мясо и счастлива) до сих пор не понимаю, как я 5,5 лет жила без шашлыка!😂🙈😻

@ilona_ed., а ну ясно)видите кто то стремится к идеальной фигуре и приходит к веганству а кто то из-за других побуждений например ему элементарно жалко животных.посмотрим что будет!)в любом случае спасибо за ответ )

@gannagavana, не за что) берегите себя😉