Вопрос к родившим. Я очень хочу кушать. Какую еду можно?

Все ем в меру

Говядину,индейку,курицу,картошку,брокколи, цветная капуста,кабачки,творог, йогурт без добавок

рис, греча, пшено, кукуруза крупа, яблоки, груши, белый зефир и пастила, кефир,

У меня пост недавно был на эту тему..почитайте

Спасибо!!

http://www.new-degree.ru/articles/mother/pitanie