Девочки, поделитесь кто как разгружается ? Ругаются на нас сильно что поправляемся с невероятной скоростью, сейчас на одних фруктах и овощах, максимум кушаю горячее в обед, и ка...

Question

Девочки, поделитесь кто как разгружается ? Ругаются на нас сильно что поправляемся с невероятной скоростью, сейчас на одних фруктах и овощах, максимум кушаю горячее в обед, и как ни крути + 1 кг каждую неделю((

mamalaska · Answer

я сидела на кефире. может водымного пьете и отеки скрытые??? посчитайте кол- во выпитой жидкости( вместе с супами, фруктами) и выделенной. Выясните сразу от чего прибавка такая.

Татьяна · Answer

В 3 у Солоповой Л Ю

Ирина · Answer

а где на учете стоите? кто Врач?

Кристина · Answer

Делала разгрузочные дни кефир и яблоки. За день теряла 1кг. Делала это раз в неделю- не чаще:)

green_apple · Answer

👂👂

Настя · Answer

мучное,жаренное,соль не кушала. жидкость ограничила и после 8 не ела. мне это помогало держать вес

Лучший комментарий

Комментарии