Девочки как вы боролись с лишнем весом на гв, не считая физ. Упражнений?

диета, таскание малыша, прогулки.

само гв лишний вес убирает. по требованию

хорошая тема, послушаю, мне больше помогает девиз"меньше жрать"!!!!))))))

у меня сын был неспокойный и дольше чем 40 мин дома не спал, и то только когда качаешь, в коляске просто так не лежал, только если двигается и качается одновременно, поэтому по парку мы сначала почти бегом с коляской чтобы он уснул, а потом медленнее но качая непрерывно и так по 2часа два раза в день и пробежка и нагрузка))

@aleksandra1988, а если меньше жрать, молоко не пропадает? Я тут ела по 1 разу в день и молока не было почти(

@tepsvet, мне кажется кушать надо хорошо и что бы это было питательно, молоко ведь должно быть жирненький, а от куда ему браться если сидеть на диете?

@nastya-poletaeva, вот и я о том же.

Не жрала просто и все .. ,и молоко не пропало ..говорится в день стакан сладкого чая хватает для молока ✋🏻👍🏻Сбросила все,теперь и Пилатес делаю в день 40 мин..

И молоко не пропало,и малыш вес набирает,и я сбросила все лишние + добавок к лишним сбросила 👍🏻😂

.я седа на диету чуть молоко не пропало(((

@tepsvet точно на счет молока))и поэтому меньше кушать не получается)))даже ночью иногда встаю)))))

Я сидела на диете для кормящих и всё само прекрасно ушло,а молока было хоть залейся,сыну даже сосать не приходилось,просто рот открывал...

@pulja, не подскажите что за диета?

👂🏻

@nastya-poletaeva, ну это педиатр мне запретила есть жареное, жирное, бобовые, капусту, из мяса можно было говядину и индейку, ну как у всех кормящих куча запретов и я ооочень быстро похудела и без напрягов, ела много и с удовольствием, пила много чая с молоком и сахаром, только проблемы со стулом были после родов и на диете и у меня, и у сына, один очень умный врач сказал: пока у себя стул не наладишь, так и будешь газоотводкой пользоваться и я начала овощи вводить и все стало супер!@mari_povari

@pulja, и я так питаюсь

Я когда грудью кормила наоборот исхудала... А сейчас на ив на диетах сижу))