Девочки, кто -нибудь делает коленнно -локтевую позу? Говорят полезно и для почек и помогает ребеночку правильное…

@lidok, )))))

@lidok 😁😁😁точно)

Намаз в день пять раз 👍

Почкам и пояснице легче, но как было тазовое так и осталось 😕

Почкам реально легче. И пояснице тоже.

Я делала, к концу беременности врач чутли не спать так советовала)) с почками тяжко было(

@oleska, да, дышать точно легче становится))

а еще когда поясница болит, тоже облегчает боль...снимает напряжение.

Если уже правильное, то я бы не рисковала и не делала

дышать

я так делают

очень помогает

и отеки проходят

и легче дыхать