Через месяц можно нормально тренироваться, не боясь за ГВ

Можно и нужно! Если роды норм - через несколько часов можно делать велосипед и проч упражнения для сокращения матки. И дальше - больше. На лактацию влияет самым положительным образом. А еще на настроение 😊

Через месяц начала делать зарядку,потихоньку увеличивала нагрузку,все 👌молока даже больше стало 🍼🍼

@caelestiiis вообще да))

@caelestiiis а то 2 месяца где то говорят ))