Девочки, кто кормит грудью, делитесь рецептами- что кушаете???? А то уж очень вкусненького хочется, но тк нам 2 нед -…

@mj, говяжий фарш+немного моркови тертой и лука репч, а сверху сметаной помазала и сыром посыпала..вообще можно эксперементировать..

Вареники, пельмени, пюре с котлетами или рыбой, Бефстроганов, тушенные в сметане шампиньоны, макароны с сыром))

Посмотри мои записи)))я экспериментирую с блюдами на ГВ;)

@missaea, чем кабачки фаршируете?

@missaea, мммм, уже слюнки потекли:-)))), супер!

овс печенье

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без яиц и масла!!!

133 ккал : белки 5 гр, жиры 2 гр, углеводы 25 гр

Ингредиенты :

Овсяные хлопья 200 гр

Йогурт натуральный 1 стакан

Яблоки 2шт

Сухофрукты

Корица

Рецепт :

Залить овсяные хлопья йогуртом, перемешать и оставить на 20 минут. В это время почистить яблоки, натереть на крупной терке. Обдать сухофрукты кипятком и мелко нарезать (если это не изюм). По истечению 20ти минут добавить яблоки, сухофрукты, корицу к овсянке и перемешать. Выложить 'котлетки' на противень и выпекать при 180 градусах 40 минут.

Я тоже на диете((вкусненько получается брокколи или цветная капуста в духовке. Я противень смазываю сливочным маслом,кладу овощи, выпекаю минут 40, в конце поливаю сметаной и сверху сыр посыпаю. Ну к этому можно потушить говядину или индейку. И на творожные запеканки подсела ))

фарш перцы, фарш кабачки, ежики, тв.запеканка, овс.печенье, сырники, супы пюре и тд

Шарлотка, пельмешки домашние, варенники с картошкой, ленивые варенники, котлетки паровые, ежики,

Нам тоже 2 нед. Ем все, кроме шоколада и апельсинов

После месяца почти все есть начала кроме красных овощей и фруктов и откровенной химии вроде чипсов. В первый месяц ела запеканки, сырнички, филе куриное и свиное, бульоны куриные, сыры твердые и творожные, картофель пюре, печень, по-моему, и все)))) Сгущенки могла немного поесть еще. @ole-lukoe про компот не знаю, а с яблоками вообще проблем никаких

Все ем ..вчера запеканку картофельную с мясом делала , сегодня перцы фарширую

Я запеканку творожную делаю со сметанкой вкусняшка получается,вроде хорошо пошла😊мясо говядину в мультиварке с картошкой тушу,козье молочко пью.Еще как то сердечки куриные тушила со сливками...рыбку всякую,индейку,крупы-булгур,гречка,каша пшенная 😊хочу компот из яблок сварить,пробывал кто-нибудь на ГВ?как реакция?

Я не сидела на диете) исключение - морепродукты