Вчера я осилила однодневное голодание. Надо сказать, к вечеру есть -то и не хочется. Вернее к ночи. Самое трудное время…

А вы на диете , да?

Я неделю голодала)

@lady.m, нет, еженедельное однодневное голодание. Для очистки организма. Или разгрузочный день, в простонародье😶

@grigoreva, вообще ничего не кушали ?

@lady.m, чай с медом, чай и чай. Но я очень долго пыталась войти в голод, где-то год, если не больше, всегда сбивалась. На 5 кг похудела, но потом все вернулось. Хотя питание было правильным

@grigoreva, а вам плохо не было, неделю ничего не есть вообще ?

@grigoreva, @lady.m вода, травяной настой с медом. Равномерно в течение всего дня. Все😶

@lady.m, @mamatoto нет, голодание нельзя просто так проводить, надо под присмотром доктора или Хотя бы консультацию сделать. После 2-3 дня чувствуешь себя легкой и прям летаешь.

Наверно я ела Оч много меда😂😂

@grigoreva, а голова не кружилась ? Вас врач наблюдал ?

Я голодала как-то 3 дня, но готовилась к этому. Ела несколько дней овощи, фрукты, потом очищение и в голод.. Главное заниматься чем-то) помню я тогда целый первый день в икея провела 😂 а потом было проще)))а после ощущения конечно крутые)))именно по самочувствию все было норм) и выходила из голода так же с салатиками)

@lady.m, @grigoreva я консультировалась с врачом-натуропатом. Сыроедом. Практиковала однодневные голодания еще во время беременности. Потом забросила. Вот возвращаюсь в нужный ритм😶

@lady.m, @grigoreva вообще говоря, вся эта натуропатско-сыроедческая тема мне оч подходит. Так как я выгляжу и чувствую себя сейчас, после родов, я никогда преджде себя не ощущала.

@mamatoto, так а вы как питаетесь сейчас?

@lady.m, вегетарианство. Свроедчество мне пока не под силу. Но я к нему очень стремлюсь😝

@lady.m, постоянно увеличиваю кол-во сырой пищи и сокращаю вареную. Про мясо и жареное уже даже не вспоминаю

@mamatoto, а вы наедаетесь без мяса ?

@nastasya_n, согласна, ощущения после голодания нереальный. Легкость, желание двигаться, светлость ума, доброта, гордость за свои силы и целеустремленность... В общем я- ЯзА!

А вы и во время беременности придерживались вегетарианства?

@lady.m, о, да! Причем это сытость совершенно другого хар-ра. Нет тяжести после еды, хочется что-то делать. В то время пока мои домочадцы-мясоеды сражаются за место на диване, я бодра, весела и кучу дел успеваю переделать

@polly_peppe, с шестого месяца. Как только стала осознанно готовиться к родам. Разобралась с вопросе и очень легко отказалась от мясного

@mamatoto, я тоже так хочу, от мяса так тяжело потом и этот запах изо рта (((

@mamatoto, не боялись? Беременность не самое подходящее время для экспериментов.

@mamatoto, я читала что люди это травоядные вообще, у нас кишка длинная и не очень хорошо мясо переваривает , тяжело для нее это, поэтому все болячки от сюда. А в современном Мире , мясо по 4 раза на день и каждый день, желудки настолько забиты этим всем, что оно просто там стоит и гниет

@lady.m, конечно, ведь в нашем организме пища растительного происхождения при переваривании подвергается процессу брожения, а животного-гниения... Со всеми вытекающими отсюда последствиями...🐖

@polly_peppe, я сидела на голодании, перед тем как забеременела, весила 45-47 кг, до этого не беременела 3 года, а после голодания забеременила

@mamatoto, я вчера салат сделала и кушала без мяса с таким удовольствием, и как не странно наелась

@lady.m, все верно, все белки животного происхождения в нашем организме превращаются в гной...

@mamatoto, зелень очень очищает кишечник и даже легче забеременеть, когда все очищенно то двери открыты для новой жизни

@mamatoto, а какой у вас рацион , что кушаете а что исключили ?

@polly_peppe, для меня беременность стала периодом переосмысления. Во многом. Я вообще по знаку зодиака Лев и Тигр. До этого, как я сейчас понимаю, была мясо-зависимым человеком. Но в тоже время мое любопытство заставило меня попробовать. И результаты меня очень вдохновили и убедили. И я сделала свой выбор🌾🌿🍃

@polly_peppe, @lady.m ой, сейчас с рационом вообще проблем нет! Зелень, шпинат, смеси листовых салатов, свежие овощи. Каждый день начинаю с "Зеленых коктейлей" по рецептам Виктории Бутенко.

@mamatoto, а я рыба / тигр ))

@mamatoto, я наоборот заядлый мясоед, пыталась кушать овощи, смузи и фрукты. Хватило меня на 2 дня)) при беременности, я б наверно отказалась от такого питания, ребенку нужно строить мышцы, организм, без белка никак. Но конечно, смотрите, как вам лучше)

@mamatoto, какой у вас завтрак, обед и ужин ?

@polly_peppe, @lady.m я сейчас очень часто ловлю себя на мысли, когда смотрю на приготовленные мясные блюда, что с точки зрения кулинарии- они-шедевр, с точки зрения справедливости- сервированный труп. Как-то так.

@lady.m, подъем. Чайная ложка с горкой льняных семечек. Разжевываю до кашицы, запиваю стаканом воды. Час есть не хочу

@lady.m, через час делаю литр "Зеленого" коктейля и в течение часа выпиваю.

@lady.m, в обед :овощной салат из листьев зелени, авокадо, огурцы, капуста, редис и т.д. Единственное, что делаю его либо из зеленых овощей, либо из красных. Стараюсь не мешать.

Вечером либо зеленый коктейль, либо овощной сок.

@lady.m, в перерывах перекусы льняными крекерами, фруктовыми соками и травяными настоями с медом. Как-то так

А вот интересно: 1.где вы берёте продукты, крекеры, травы? 2. Как у вас по жизни с весом?

@polly_peppe, зелень/овощи на северном рынке, фрукты в магните, крупы для проращивания(зеленая гречка, нут, семена чиа) в магазине "Оберег" на северном возле О'кей. 2 вес до беременности 58кг, после 53. За беременность набрала 9кг

@polly_peppe, травы покупаю у замечательной женщины на северном рынке. Она сама их собирает и сушит. Травяной настой получается нереально вкусный🍃

@mamatoto, вы просто умничка! Большое спасибо за ответы. Травки - это здорово)

Горжусь!!! А я вот все не решусь😱😱😱 мне есть все время хочется, пока пытаюсь вместо еды- чай пить😊

@grishagina, да, я тоже не с первого захода осилила... Но не оставляю надежды и попыток привести однодневные еженедельные голодания в систематическое мероприятие.