Матка сокращается в до беременный размер 6-8 недель. Упражнения до этого времени нежелательны. Положительные отзывы слышала о послеродовом пеленании для мамы - помогает быстрее вернуться в норму. Релакс для мамы опять же. Сама не пробовала - я к остеопату обычно обращалась, а вот от своих мамочек много хорошего слышала об этой процедуре.

@jam_raspberry, через полгода можно что то делать . Иначе можно только усугубить . Массажи , обертывания, крема , банки- косметолог подругу отправил на полгода . Пока не восстановятся все системы организма . Иначе и целлюлит можно глубже загнать , и варикоз вылезти и все еще что то.. А эти полгода только питание. И по мере разрешения врача - спорт.

@jam_raspberry, через 2-3 недели!!мне врач так говорила!

@rovaniemi, на массажи тоже через месяц?

Я потом на массажи бегала еще, Суппер помогает, вода из организма за пару раз ушла @jam_raspberry

@jam_raspberry, вот и у меня было огромное желание, начала через пару недель животом заниматься и кровотечение открылась! Я не помню если честно сколько выждать нужно, но думаю минимум месяц🙈. Потерпи, еще успеешь😂😂😂.

@rovaniemi, а когда?😊уже так скорее хочется что то делать,заниматься нельзя😕еще швы не рассосались,а желание сбрасывать лишние кг и приводить себя в порядок огромное

У меня есть такой! Думаю им реально накачать поем , но с диетой и плюс к поясу еще упражнения на прес, но не сейчас!!!!!!!

Думаю это вредно сейчас вам, рано еще!!!! Там сильно сокращается живот! Может отрыться кровотечение! Я тоже рано начала экспериментировать и потом не знала куда бежать!

Эти поясы-пустая трата времени и денег