Девочки у многих проблема в наше время лишний вес!Но у меня наоборот,я очень сильно похудела(кости да кожа)ребенку 10…

Спасибо )@ma_lena

@aliyeva_aygun, эти из ОАЭ, смотрите в интернете, у нас тоже видела в аптеках этого производителя. А лучше iherb.com (оригинал !)

А где можно их найти?)@ma_lena

@Natashezka, @aliyeva_aygun вот эти пила👇 еще вспомнила (но это только для тех, у кого не аллергии на мед и медовые продукты, и кто не на ГВ) хорошо принимать пыльцу медовую, пергу , маточное молочко - никакой химии, все природное. Просто я заморачиваюсь по поводу того, чем питаться и по работе много знаю про продукты (несколько лет а сертификации, всякое узнаешь)))

Что за витамины? @ma_lena

А что за витамины?

@Natashezka, у меня такая же проблема до берем. была... Вот, готовлюсь бороться опять. Белковое питание + спорт питание (тут надо внимательно на состав смотреть и производителя, просто добавляете ежедневно коктейль), + силовые / не аэробные тренировки, даже дома , через не хочу по ютьюбу полно всего. Мне перед берем. помогли набрать 2-3 кг мультивтамины, полагаю из-за наличия группы В (Б), он них "прет") . Усиленное питание- не плюшки и торты (это все превращается в целлюлит) , а творог, рыба, мясо, птица.

Побольше сладкого , жирного и мучного)

Оооо я тоже хочу набрать вес 😓😓

Дело в том что грудью не кормлю......Беременеть точно не собираюсь.Да и вещи у меня есть маленькие но это смотреться убого!!!!Когда же ждать прибавку в весе?

Тоже интересно! И желательно чтоб вес не только в живот уходил, а по всему телу

@hope02323 ахахах)))беспроигрышный вариант)))

я жду что гв закончится, и я наберу недостающее)))нам 7,5) до осени буду доходягой.купите шорты по размеру, и будете как модель))))

Оееей! До 42 кг!

Похудела с 49 до 32 кг при росте 169! Жуть страшная!!!!!!!! Вес начал возвращаться только после сворачивания ГВ. Ребенку было 1,2 года. Как-то так)))

я нашла выход!)) я забеременела)

👂