Девчонки! Через какое время после родов можно начинать заниматься спортом? (ЕР без разрезов-разрывов,только пару…

@julianastef, слушайте себя!!я через 2,5 после кесарева в зал пошла

@mamochka_dvuh_princess, суровая гинеколог!😳😬😀

@anshira, да чувствую себя отлично-просто после родов 2 недели прошло,вот думаю,не слишком ли рано.. Видео посмотрю,спасибо😊

Если себя чувствуешь хорошо -начинай!смотря как занималась до родов!советую к просмотру видео Арины Скоромной по восстановлению после родов

Ну меня сыну полгода и то я не рискую. И врач говорит пока не надо. Понемногу пресс качаю,хожу долго,зарядку легкую с утра делаю и все😄

у меня просто не было даже косметических шовчиков)))

@mamochka_dvuh_princess, 😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳

меня в роддоме гинеколог заставляла прям там "ножницы" делать,"березку" и "велосипед")))