Девочки, какое у вас отношение к приему комплексных витаминов во время беременности??? Бытует…

Так и есть-бизнес. Нам на курсах рассказывали про исследования, что состояние организма после приема витаминов такое же как и при нормальном полноценном питании

Я не пью витамины, мне они не пошли, очень плохо себя чувствовала,сказала в жк,мне сказали тогда не пей)) ем фрукты и все хорошо,я как огурец))

@tatiana6335, конечно, полезнее питание.. если оно питательное и сбалансированное, но сбалансированное ли оно у нас?

@ksuaha2016, @gtanuh а если сбалансированное питание и витамины вместе это уже хуже для организма?

@ksuaha2016, а вы принимаете, принимали витамины?

@tatiana6335, мне сложно представить в наше время полноценную сбалансированную пищу.. Поэтому я ЗА витамины. Но не. за все.

Некоторые действительно бизнес. Например, витамины для женщин и витамины для мужчин.. с такой пометкой.. считаю это маркетинговый ход.

или сочетание витаминов.. некоторые друг с другом не усваиваются..

А зачем? )

Я вторую Б не принимаю и все ттт ок

и если неусвояемые между собой указаны в мульти, то по-моему это ерунда. Но вреда точно не будет. При сегодняшней еде переизбыток витамин нам точно не грозит )))

Мне врач даже не прописала. Только магний, так как нехватка. А про остальное сказала, что не все витамины подойдут. И зачем экспериментировать если все норм. Просто правильно питаться и все)

Значит, тогда не надо )

Но только. питайся полезно 👆👆побольше белков, поменьше углеводов простых и хороших жиров )

ха ха хха.. сплю уже.. сложных конеччно ))))

углеводов ) а еще фольку, витамин Е и аскорутин. Это сложно из пищи взять.

@ksuaha2016, @ptica23 @gtanuh мне врач на этапе планирования сказала пить фолибер (фолиевая и б12) и все. Я ее спросила, может мне заблаговременно начать прием комплексных витаминов типа фемибион 1, она ответила, что будет очень полезно попить такие витамины... Но судя по тому, что многие отказываются их принимать я так и не поняла, насколько она сама уверена в их пользе...

@tatiana6335, я тоже пила их до прошлой недели, чтобы все там хорошо закрепилось. Теперь уже только магний.

Я фолиевую до 12 недель пила, так как мозг у малыша формируется, это важно. В еде недостаточно этого витамина, остальное-просто км все подряд)))

Ем*

Есть действительно хорошие бады, не пустышки, натуральные и сбалансированные (в отличие от большинства синтетических витаминов в аптеках). Знаю, как минимум, два производителя таких. Но и стоят они не 3 копейки.

@yulutik, что-то типа ортомола?

@tatiana6335, таких даже не слышала (( нет, я про santegra и vision. Последние пила разные и до Б, а их комплекс витаминов общий в первые 2 мес. Тему изучала, в итоге эти две компании точно делают качественные вещи. Про другие утверждать не берусь.

@yulutik, а вы какие принимали на этапе планирования?

@tatiana6335, я где-то мес за 3 сходила к хорошему гомеопату, пропила прописанный курс. Потом подтянула небольшой дисбаланс микроэлементов, попутно очищая кровь - всё теми же бадами. У той фирмы пропила месячный курс: артемида нео + нортия (мягкая настройка женской гормональной системы и нервной), антиокс (по крови как раз), детокс (очистка общая) и сеньор (комплекс витаминов + бифидобактерии, его же и в первые 2 мес Б пропила дополнительно и всё).