@masha_kuzya, мне консультант по ГВ говорила,что молочко в любом случае будет сытное и полезное,даже если есть вы будете одну гречку)))просто вашему организму хуже будет вот и все😉

орехи👍

Бабушкино лукошко

@masha_kuzya, я тоже так думала и ела жирный творог , сыр ... И получила запор у мелкой (((... Теперь поняла нужно пить больше воды и важно само молочко пр нормальном питании ... Как раз лактогонными средствами мы стимулируем искусственно молоко ... Я так думаю ... А нужно просто пить больше горячих напитков ... Да и вообще малыш сам стимулирует прилив молока ... Я прикладываю казалось бы к пустой груди и вдруг прилив молока ... )... Это правда тока через пару недель началось ... А до этого казалось мало но и мелкой много не надо было ... Ведь если копиями и жует все что видит , то это может и просто сосателтный рефлекс и нужно просто дать соску ( и успокаивается )

Мне прогулки на свежем воздухе и теплый чай помогают)

@tushkan, спасибо) я с рд ем иногда кусочек грецкого орешка) мама говорит от него и молочко жирнее)

Пейте больше воды

@masha_kuzya, да-да) моя голова лопнет от информации еще до родов😄

@tushkan, 😄👍🏼

Я читала вчера огромную статью про гв и там пишут что чаи и тд это все бред, важно просто много пить теплой жидкости и чаще прикладывать к груди, и во время одного кормления кормить только одной грудью, так как в конце самое жирненькое молоко) еще в рационе мамы обЯзательно должна быть молочка(кефир там и тд) мясо. А еще можно в течение дня один грецкий орех есть для вкусного молока)

Ещё бы хотелось что б оно было сытнее ( молочко ) ☺️@lissaok @natusichka90 @verunja @lovesun @alina_gerasimova @jamjam @wildcactus

я слышала,что просто чай с молоком помогает

@wildcactus, @jamjam окей))

Мне в рд хипп советовали, мне нравится)) постоянно его пью, еще бабушкино лукошко

Для лактации чаи имею ввиду

Мне врач в рд не советовала никакие чаи, что бы не вызвать у ребенка аллергию.

@alina_gerasimova, @lovesun @verunja @natusichka90 @lissaok @marimelek @strelka @lovesun спасибо!!! 🌷🌷🌷

лактофитол,чай с молоком(если аллергии нет-но по мне это гадость не вкусная),минут за 15 до кормления горячего попить-реально помогает!

Мне просто помогало что я пью воду и прогулки!!!! Вот погуляю пару часов и грудь полная становилась

Больше горячих напитков .. Не горячительных , а именно горячих ))... Мне даже просто чай горячий помогает ... А хип холодный нет ...

Лактофитол👍

Молоко может колики вызывать. А вообще чаи это все фигня. Нужно просто МНОГО теплого пить.

Лактофитол

Чай с молоком - все говорят помогает, но я не представляю как его пить)

Чай hip для мам