4 месяца после кс! Решительно начинаю правильно питаться и заниматься спортом с завтрашнего дня😜

@zari, обязательно😜

@zari,совхозная 8 корпус 1,но сейчас в Ростове... До конца мая

@rokenroll, надеюсь,что не будет😜

Я начала по Джиллиан майклс заниматься пресс не болит,болели ноги только)))а вот с питанием у меня беда,скинуть то скинула а живот кажется стал наоборот расти)))ем наверное много мучного и сладкого

если хреново будет,пиши')предупреди меня)))

@rokenroll, а бегать и подавно можно

@rokenroll, можно) я пробовала уже качать) не больно абсолютно! Правда мышцы подзабыли! 5 раз туловище еле-еле подняла🙈🙈🙈

а можно?а то я уже чувствую себя,как пирожок...хоть и вес,как до беременности...бегать можно хоть?)док сказала спустя 6 мес...