Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
angdty
angdty
В ожидании первенца

Девочки, что можно вообще кушать? Какое должно быть питание? А то первый раз у меня, и незнаю как что делать, что можно,…

Девочки, что можно вообще кушать? Какое должно быть питание? А то первый раз у меня, и незнаю как что делать, что можно, что нельзя))

7

Комментарии

angdty

angdty

В ожидании первенца

Теперь придется расписать график, буду себя приучать)))

angdty

angdty

В ожидании первенца

Спасибо девчонки 😊

pinka

Эльвира

Главное фрукты, овощи, молочку употреблять, но исключить газообразующие продукты, жирное острое соленое жаренное, уменьшить сладкое.

pinka

Эльвира

Главное по немногу и чаще. У меня примерно так выходит: 7 утра завтрак, 10 утра перекус (творог, кефир и тп), 12 дня обед, 16:00 перекус салат, кефир и тп, 19:00 примерно ужин. Иногда в перекусы ем часть обеда

mama3malcikov

Екатерина Сергеевна

Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего

ПП это самое лучшее.

все вареное..без соли..овощи..молочка..гречка..фрукты и супы.

mamadomika

Дарья

В ожидании первенца

У меня пост про питание по триместрам есть )