девочки привет!подскажите,во время беременности оч поправилась(((ужасно и не могу похудеть(((мы уже большие с маленькой,на ИВ,поэтому могу уже позволить диету.сидела месяц на одних мандаринах с водой и сбросила 6 кг,больше не уходит зависла опять.может кто то другие диеты пробовал подскажите
olgaschastlivaiamamaВ ожидании первенца
Диеты не помогают...Помогает правильное питание! Вы когда садитесь на строгую диету организм испытывает стресс и много кг он не отдаст да и наберет больше когда диета закончится. Правильное питание должно быть навсегда! И конечно физ.нагрузки)))
много лет пыталась похудеть, не помогало ничего. В итоге пошла на персональные тренировки, тренер посадил на диету. Всё по программе, в итоге минус 10кг и очень много сантиметров. И тренер всегда говорит можете хоть затренироваться, но если не выправить питание похудения не будет. Нужно корректировать рацион. Удачи вам!
Какая лучше на выписку?🙏🏻подскажите, не могу определиться
Подскажите,как бросить курить,если тянет иногда так,что не могу отказаться?
Доброе утро девочки)) подскажите пожалуйста кто курил при беременности? Просто я не могу не как отказатся от этого.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать? Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум. Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнком, это ж полный п… я готова придушить уже его, я не могу сходить в туалет, истерика на весь дом 🥺😭😭😭😭не могу пожрать, кровать заправить
Мама ищет помощь в составлении и направлении жалобы. Узнайте, куда можно обратиться с проблемой и как правильно оформить обращение. Читайте рекомендации!
Айнаш Калиева·Мама троих детей
диеты фигня, зеленый кофе фигня и ягоды годжи и редуксин. я все это испробовала лично на себе. толкьо правильное питание или хотя бы отказаться от мучного конфет сахара. приучить себя пить воду и питаться по маленьким порциям. я честно больших результатов не достигла но зато я скинула и Мои кг не вернулись пускай мало но наверняка. плюс я занималась танцами и силовыми. в общем месяц тренировок и относительно правильное питание минус 4 кг которые покинули меня навсегда после этого я забеременела родила и пришла в тот вес в котором была. он не идеален но тез 4 кг нет так что не надо диет
·Ответить