Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Oxana Yershova
Oxana Yershova
Мама двоих (младенец)

Срочно девочки, все, и беременные и кормящие! Нашла офигительную страницу Вконтакте девушки тренера по фитнесу, мамы…

Срочно девочки, все, и беременные и кормящие! Нашла офигительную страницу Вконтакте девушки тренера по фитнесу, мамы троих детей. Все, что она пишет- абсолютная истина по поддержанию/приведению себя в форму https://m.vk.com/fitness.mama Согласна с каждым ее словом и про планы питания и про тренировки. Ну и вдобавок по переписке видно, что она очень приятная женщина, без гордыни и гонора. Очень рекомендую

6

Комментарии

natalucky

НатальяМама дочки-младенца

@akma_lev, я тоже уверенна в этом)

Ответить

korolevalilu

LiluВ ожидании первенца

@natalucky, @totally мне кажется что можно бесплатно на ютубе найти упражнения и делать. По поводу питания тоже много инфы в нэте.

Ответить

natalucky

НатальяМама дочки-младенца

Спасибо)

Ответить

totally

Oxana YershovaМама двоих (младенец)

Для ясности, я не предлагаю ее курсы покупать, я предлагаю почитать что там написано)

Ответить

totally

Oxana YershovaМама двоих (младенец)

@natalucky, нет, мне не надо, я сама знаю все что она там рассказывает. Я начала дома заниматься интенсивным интервальным кардио и плиометрикой, свои результаты покажу потом. Просто на ее странице очень систематизированно и правильно написаны ответы на все основные вопросы. Это у нее в обсуждениях темы. И мне очень импонирует, что есть для беременных раздел

Ответить

natalucky

НатальяМама дочки-младенца

Вы уже приступили к занятиям? Оплатили курс?

Ответить

Как зовут ваших деток?

В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍 Как зовут ваших деток? Моих зовут Дима Ева Лея❤

Помогите с собакой!

Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!! Очень ждём собаку дома !!!! Простите за пост НО Это наша последняя надежда

Опасно ли оставлять детей в коляске под сеткой в жару?

Девочки - красавицы. Началась жара и на улице очень много колясок, укрытых сеткой. Милые, так нельзя делать 😔 воздухообмен под ней очень и очень слабый, нагнетаются очень высокие температуры, даже когда "за бортом" чуть выше 20. Когда 30 - это может быть даже смертельно для малышей. Всем здоровья 🙏