Oxana Yershova
totally
Oxana Yershova·Мама двоих (10 лет, 17 лет)
post image

Срочно девочки, все, и беременные и кормящие! Нашла офигительную страницу Вконтакте девушки тренера по фитнесу, мамы троих детей. Все, что она пишет- абсолютная истина по поддержанию/приведению себя в форму ссылка Согласна с каждым ее словом и про планы питания и про тренировки. Ну и вдобавок по переписке видно, что она очень приятная женщина, без гордыни и гонора. Очень рекомендую

27.04.2015
7

Комментарии

natalucky
Наталья·Мама дочки (10 лет)

@akma_lev, я тоже уверенна в этом)

27.04.2015 Нравится Ответить
korolevalilu
Lilu·Мама сына (10 лет)

@natalucky, @totally мне кажется что можно бесплатно на ютубе найти упражнения и делать. По поводу питания тоже много инфы в нэте.

27.04.2015 Нравится Ответить
natalucky
Наталья·Мама дочки (10 лет)

Спасибо)

27.04.2015 Нравится Ответить
totally
Oxana Yershova·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

Для ясности, я не предлагаю ее курсы покупать, я предлагаю почитать что там написано)

27.04.2015 Нравится Ответить
totally
Oxana Yershova·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

@natalucky, нет, мне не надо, я сама знаю все что она там рассказывает. Я начала дома заниматься интенсивным интервальным кардио и плиометрикой, свои результаты покажу потом. Просто на ее странице очень систематизированно и правильно написаны ответы на все основные вопросы. Это у нее в обсуждениях темы. И мне очень импонирует, что есть для беременных раздел

27.04.2015 Нравится Ответить
natalucky
Наталья·Мама дочки (10 лет)

Вы уже приступили к занятиям? Оплатили курс?

27.04.2015 Нравится Ответить