девочки, о наболевшем 😥 я после свадьбы набрала за каких-то 4 месяца кг 8, появились ужасные…
девочки, о наболевшем 😥 я после свадьбы набрала за каких-то 4 месяца кг 8, появились ужасные растяжки, пока совсем не поздно хочу взяться за себя, как можно избавиться от них?
Мария·
Мама дочки (1 год)
пока не беременны диету можно , Дюкана например , у меня подруги на ней сильно похудели , или отказаться тупо от сахара, мучного и жареного
Кариша·
@mama_vareni спасибо, слышала о такой диете
Кариша·
@mama_vareni нужно начать действовать
Кариша·
@mama_vareni
Саида·
В ожидании первенца
Вы на 8 а я на 11 за год 😖и еще сейчас на 15 😭😭😭😭
Мария·
Мама дочки (1 год)
одна на 40 вторая на 30 похудела и причем сладости себе пекут но из отрубей и сах зама ,вкусные !!!
Кариша·
щас вроде стараюсь не обжорничать 😭 72 кг , но нужно очень постараться
Кариша·
@mama_vareni они соблюдали всё по Дюкану? по мимо этого были еще наверно физические упражнения