девочки, о наболевшем 😥 я после свадьбы набрала за каких-то 4 месяца кг 8, появились ужасные растяжки, пока совсем не…

@mama_vareni они соблюдали всё по Дюкану? по мимо этого были еще наверно физические упражнения

щас вроде стараюсь не обжорничать 😭 72 кг , но нужно очень постараться

одна на 40 вторая на 30 похудела и причем сладости себе пекут но из отрубей и сах зама ,вкусные !!!

Вы на 8 а я на 11 за год 😖и еще сейчас на 15 😭😭😭😭

@mama_vareni

@mama_vareni нужно начать действовать

@mama_vareni спасибо, слышала о такой диете

пока не беременны диету можно , Дюкана например , у меня подруги на ней сильно похудели , или отказаться тупо от сахара, мучного и жареного