@orangefox, сколько людей,столько и мнений,но я не считаю ее аллергеном,ем и все норм

@mnogodetok, хорошая статья, я также питаюсь)

@kamirinisha, курицу говорят вообще в последнюю очередь это аллерген

ссылка

Все можно👍🏼

Из роддома

@orangefox, из курицы тоже можно и говядины))свинина жирновата

@kamirinisha, я ем из индейки бульон

Боже девочки 🙈бананы не аллергены,это единственный фрукт экзотический который можно на ГВ,от него и молоко пожирнее будет. Яблоки-ешь свежие,от них не чего не будет,(зеленые)в свежих больше пользы,чем в печеных,груши без кожуры,(яблоки тоже лучше)но не злоупотреблять. Не загоняй себя в рамки)))если бы я ела то, что мне врач сказала,я Б сидела на одной гречке и воде😄слушай себя,пробуй все по немногу и будет все ок))удачи😉

Мой список 👆☺️приятно)))только молочки меньше,на творог реакцию может быть-зеленые какахи

@orangefox, можно не жирную сметану и бульон так же не жирный

У меня такой)))

@orangefox, я то ещё вообще не в теме😂 сохранила на будущее

@natalya_, непонятно почему сметану и бульон нельзя?

Такой есть