@vikatihomirova, спасибо!!!

@vesna.89 блин вот так да!!поправляйтесь😮😮😮😍

@vikatihomirova, да я сама в шоке, как то упала что ничего не поняла, очень быстро. К хирургу ездила, сказал растяжение и снимок нет смыла делать. Сегодня компресс сделала с димексидом, прям легче стало!

ого поправляйтесь!!!вот это да!!а в травпункт не обращались?снимок не делали?😦😧

Девочки спасибо всем за отзывы, на мою беду!!! Сегодня нога полегче уже, немного)))

@milkotanya, спасибо! Завтра с димексидом сделаю компресс)))

@vesna.89, не знаю конечно,но моча это действительно бабушкин метод,уже сто раз доказано,что в моче нет ничего полезного,а наоборот почки выводят все плохое, но мамы и бабушки они такие)))) если у Вас растяжение, плохо конечно,у меня растяжение еще в школе было,я долго ковыляла,и первое время правда важно максимально не наступать на ногу. А вообще очень хорошо обезболивает Демиксид, с водой 1:4 или 1:6, погреть и теплый компресс два раза в день,у меня у сына что-то подобное было,ему 2,5 года было,баловался,неудачно на ногу наступил и все,слезы,наступать не может,ездили в травмпункт и врач сказала только компресс,уже утром наступал почти не хромая. Удачи,и аккуратнее))))(

@natana, спасибо Вам! Я уже лед сняла и одела обратно мочу))) надеюсь завтра смогу ковылять))))

Я ногу ударяла, мама тоже мочу прикладывла. На следующий день не скакала но ковыляла, хотя вообще не могла.

@vesna.89 пожалуйста))

@amadeya, щас после льда сделаю)) спасибо!

Йодную сеточку сделайте, быстро опухоль сойдет, только с йодом не переборшите) А так аккуратнее, у нас сейчас совсем слабые суставы и кости))

старайтесь;)!

@aistenokk, через тонкое полотенце приложила, лежу, спасибо!

@nyashka, я попыталась, допрыгать, не получилось((( дома никого нет, кроме 4 летней дочки, чем может помогает. Встала дошла до кухни кое как, пипец болит нога, плачу((((

@marika80, спасибо!

@annet88, спасибо!

прямо через бинт

@vesna.89, у меня 34 неделя, тоже 80 кг. До кухни допрыгать можно, и обратно. Слуг ни у кого нет, это понятно, но когда кто-то дома есть, просите помощи. Я написала, как в идеале, делайте, что в ваших силах. Поправляйтесь!!!

@vesna.89, отек это нормально при растяжении, правильно девочки говорят, сейчас холод , можно в резиновой грелке воду заморозить. У меня не раз были растяжения, по три недели с костылями ходила🙊, кажется мне ногу еще на подушку приподнимали первые сутки. Выздоравливайте, боль конечно очень неприятная

@vesna.89, не за что.Главное поправляйся😉

@vesna.89, тугую повязку и аккуратно с ней! И когда лежать будешь под ногу подушку! Выздоравливай!

@lita.20, спасибо))))

@nyashka, лежать не могу, слуг нет у меня((( а прыгать, это как? На 29 неделе с огромным пузом и весом в 80 кг, я не смогу прыгать(((

@aistenokk, @annet88 развязывать и прикладывать холод идти что ли((( так больно((( но походу так и нужно. Спасибо девочки!

Мне травматолог троксевазин прописывал(правда у меня гораздо хуже с ногой беда была) и ногу всегда держать на высоте!! Выздоравливай!!🙏

@vesna.89, лежать, по квартире прыгать на одной ноге, или просить помощи, ползать😊 лучше первые несколько дней не наступать, можно ухудшить состояние.

@tasya33, спасибо!!!

@vesna.89, я сама артистка балета и про ноги и что с ними связана знаю! Сейчас холод, потому что повреждение мышц, чтобы гематом не было, а потом лучше согревающие мази и тугая повязка

@nyashka, пальцами шевелю да, как на ногу не становится, как ходить тогда(

фастум гель??? да....(( лед приложили на 5 минут и убрали, через 20-30 минут повторили, надо!

@vesna.89, ссылка Вот ссылка

Трокзевазин, ногу на высоту, пальцами шевелите? Я раньше танцами занималась, часто были и ушибы, и вывихи. Это не страшно, на ногу не становитесь. Холодное прикладывайте. Станет хуже если, к врачу

У самой 2 месяца назад порваны связки на ноге! Сейчас вам нужен холод!

@annet88, @aistenokk холод уже не могу, забинтовала ногу, завтра если легче не станет, то холод буду прикладывать. Хирург кстати про холод ничего не сказал, сказал мазать только фастум гелем, которого у меня нет, и аптеки закрыты уже. 😔

А хорошее средства компресс Димексид с новокаином

Мазь троксевазин и прикладывать лед

@tasya33, а что там про растяжения дальше??? Скиньте информацию пожалуйста!

Сначала надо холод, дня 2, а потом согревающая мазь!

@catsoul, спасибо! Пипец не дай бог, потому что опухла хорошо она у меня ((((

Ну на счёт мочи не знаю,бабушкины методы это.

Я тоже подворачивала ногу, прикладывала капусту. Но эта нога так опухшая до родов и была..Надеюсь у вас так не будет. Выздоравливай !