Комментарии
@masha_kuzya как раз примерно с месяца делаю себе салатик: огурцы, листовой салат, зелень (петрушка, укроп), иногда добавляю сыр (фета или брынза), растит.масло,соль. Вкусно😊и полезно 😊
А на счёт сладкого, я покупаю по совету подруги торт от компании Усладов" пломбирный" вкусный и у нас на него ни животик не болит ни алергии👌🙌🙏
@masha_kuzya, мне кажется не стоит... Тем более ладно бы свои были бы, покупные же вообще фиг знает чем напичканы...
А мне так хочется помидоры, огурцы - салатик , нам месяц , думаете можно подключать уже эти овощи??...@selfish_dall @missis
@selfish_dall, спасибо👍@mrs.kondrashova я тоже все кушала☺️надо попробовать,а то очень уж сладкого охота😉
@alenkanikolaeva, не знаю) может и нельзя. Мне в роддоме сказали чтобы муж привез и чтобы я по чуть-чуть уминала в день для улучшения самочувствия и настроения. Может кому-то и нельзя. Но я во время беременности ела все специально чтобы потом во время гв не было проблем с питанием.
Как мне говорил врач-педиатр в роддоме: есть обычную русскую еду. Я спокойна к соли, специям и сахару, поэтому мне не трудно. Варю супы с овощами, мясом или птицей, то с макаронами, то с рисом. На второе греча или люблю пюре. Белое мясо птицы, у меня железистая анемия, поэтому кушаю печень говядины. Каши варю на молоке: с макорошками, овсянка, кукурузная. Пью молоко, кефир. Кушаю творог. Мюсли с молоком (орехи и сухофрукты) да всё короче ем😊. Только примерно так за день: ранний завтрак - каша, завтрак - мюсли, обед - суп. Ужин - пюре с печенью. Перед сном - творог. И пью много жидкости: в основном вода и чай с молоком
@missis, спасибо @mrs.kondrashova а шоколад разве можно?
Первый месяц только ела кашу овсяную, супчик куриный, картофель и филе куриное, кефир, творог, молоко, сметану, шоколад молочный, чай зеленый и воду. А потом все ела что хотела. И сейчас всё ем.
доче 2 месяца, позволяю себе уже многое. не ем свежую капусту, бобовые, мед, шоколад, кофе, газировку, клубнику, морепродукты, чипсы (и др. фаст фуд). Все остальное спокойно ем
Первый месяц осторожничала, потом все начала есть...